歌仔有的唱
“最怕日日要煲靓汤"……
还在为今晚煲咩汤发愁？
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粤佛平台推出【煲靓汤】栏目
什么季节适合煲什么汤
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桂圆百合炖鹌鹑
材料：桂圆15克、百合30克、鹌鹑2只，生姜2~3片。
烹制：桂圆、百合洗净，稍浸泡；鹌鹑请售者宰净，去肠脏。然后与生姜一起放置炖盅内，加入冷开水1250毫升（约5碗水量），盖上盅盖，隔水炖3个小时，调入适量食盐和生油便可。此量可供3~5人用。
功效：补心养神，补脾益胃，适合脑力工作人群。
参芪红枣生鱼汤
图源：摄图网
材料：人参15克、北芪30克、生鱼1~2条（约300克）、红枣5个、生姜1~2片。
烹制：各药材和红枣去核洗净，稍浸泡；生鱼宰净，去腮、脏杂。然后与生姜一起放进炖盅内，加入冷开水1000~1250毫升（约5~6碗水量），隔水炖2个小时，调入适量食盐和生油便可。此量可供2~3人用。
功效：缓解气血两虚，头晕目眩，神疲乏力，心悸失眠。
柏子仁炖猪心
烹制：将猪心洗净，放在沸水锅中焯去血水捞出洗净。将柏子仁去杂洗净放入猪心内。烧热锅加入猪油，煸香葱姜，烹入料酒，注入肉汤，倒入炖盅内，放入猪心，上笼蒸至猪心熟烂，拣去葱、姜即成。
功效：养心安神，补血，润肠，能治心悸、失眠。
-End-
记录 一下 今 天 挤不上公交 上班迟到
迟到扣两百
但老板说今天点赞破800就不扣钱了
还请佛仔吃一周猪脚饭
（慰劳一下天天加班的我）
业绩王故意踹了我一脚
佛仔 知 道他是嫉妒 了， 但是佛仔不敢说话
因为他的业绩还是比我高
各位靓仔靓女，快发力！ 动动你们的小手
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努力实现800+点赞目标
让佛仔不被扣钱
并拿下一周猪脚饭，在业绩王面前吃
各位街坊注意啦！
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来源：羊城有料、人民日报等。图片来源于网络，如有侵权，请联系删除。
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