对于想要怀孕的小夫妻来说，监测排卵日是必不可少的。那有的小姐妹就要问了：卡排卵日同房就一定能怀孕吗？

我们知道有排卵≠一定能怀孕。怀孕不仅和卵子有关，和精子、输卵管、子宫内膜等等都是有关的。排卵日同房只是提高了怀孕几率，能不能高效备孕，还是要掌握这3个关键时间点。

一、把握最佳生育年龄

相信不少夫妻都听过身边过来人的“劝告”：一定要抓紧时间生孩子啊，不然年龄大了就不好生了。尽管被“花式催生”，也有不少夫妻选择晚育。从1990年-2017年，我国女性的平均生育年龄已经从23岁提高到了26岁，而且这个趋势还在不断上升，越来越多的人选择晚点生孩子。

其实从医学角度来说，确实有最佳生育年龄的说法。女性在25-34岁，无论是女性本身孕产并发症还是胎儿异常都处于风险最低的时间段，所以35岁也被定义为【普通产妇】和【高龄产妇】的分界线，女性35岁之后，胎儿染色体异常的风险也会逐步增大，从优生优育的角度来说，35岁之前备孕对于女性和胎儿来说都是比较好的。

二、把握排卵日前一天

为什么说排卵前一天同房怀孕几率高呢？那是因为精子必须要“长途跋涉”，经过重重关卡才能见到卵子。一般来说，强壮的精子一分钟可以往前游动4毫米左右，跑完整个输卵管大约需要45分钟。而且精子可以在女性生殖道内存活48-72小时，所以排卵前让精子先进入体内等卵子，这样当精子到达输卵管时也许卵子正好排出更有利于形成受精卵，增加受孕几率。

三、把握排卵后12小时内

卵子从卵巢排出后能存活24-48小时，随着时间的推移，卵子会不断的老化直至最后失去受精能力，所以排卵后的12小时内卵子是最新鲜、质量最好的。

那怎么精准找到排卵日呢？其实通过普通的排卵试纸只能看个大概，通过白带观察比较主观，很容易错过真正的排卵，想要准确又高效的测排卵可以试试孕柚定量监测排卵。

孕柚是检测尿液中的促黄体生成素（LH），通过蓝牙连接孕柚APP即可上传数据，不用再肉眼对比颜色。每日都可以测出具体的数值，激素高或者低，一目了然。通过排卵曲线图的波动找到最佳峰值，从而精准的预测排卵黄金时间指导同房，增加受孕几率。

比如这个小姐姐，之前经常熬夜导致激素波动比较大，去医院检查医生也建议促排，小姐姐还是想试试自然受孕。刚开始用孕柚测的激素曲线也是起起伏伏，配合B超看到卵泡发育的比较慢，小助理指导小姐姐坚持测，终于在周期第27天（9月7号）测到峰值，在小助理的指导下安排了同房，第二天去做B超显示卵泡已排，孕柚和B超对比基本一致，已经去医院抽血确认怀孕了！

当然我们测排卵是为了提高受孕几率，生育力正常的夫妇单月怀孕率也只有20%～25%。每个人的情况都不同，还是要结合自己的实际情况咨询备孕助理。另外备孕同房的过程中不必刻意卡点同房，放松心情，尽情享受这美妙的一刻~