11月20日晚上8:00

心理学博士、北京师范大学教授

儿童阅读与学习研究中心主任伍新春

分享《父母如何学会共情陪伴，更懂孩子？》

前段时间，一则噩耗让人倍感心痛。

时尚博主肖李莎，抗癌一年后，猝然离世，年仅33岁。

这些年，即便见证了太多生离死别，但看完肖李莎经历，还是让人忍不住湿了眼眶。

身材高挑的肖李莎是模特出身，在业内打拼多年，也算小有名气。

这期间，她认识了同是模特的丈夫杨韬，结婚后两人感情很好，相濡以沫多年，还有一个可爱的孩子。

肖李莎也常常在社交平台，分享自己和家人的幸福日常。

但一切的美好，都在去年2月戛然而止。

在一次检查中，她确诊了恶性脑母细胞瘤。

疾病的到来，彻底打乱了她的生活，但她最后还是调整了过来，坦然面对自己的病情。

她的32岁生日是在病床上过的，虽然身体不适，还是认真给自己画了眉毛。

许下愿望后，她在网上写下抗癌日记，记录自己与疾病斗争的每一天。

第一次开颅手术时，她非常害怕。

但还是勇敢的选择相信医生，相信自己，不停的给自己打气。

在她的动态中，我们看到最多的是她脸上灿烂的笑容。

2021年5月4日，完成手术后的肖李莎等来了久违的好消息。

她终于完成了第一阶段的治疗，病情渐渐稳定，可以暂时回家休养。

后续的化疗过程，漫长且痛苦。

但肖李莎给自己留下的文字全部都是乐观和鼓励。

她常常分享和家人的合照。

偶尔也会穿上时尚又靓丽的衣服，拍一组好看的写真。

有时会和网友科普抗癌患者应该怎么吃。

去年10月，她陪着儿子度过了一个简单却充满仪式感的生日。

一家三口脸上的笑容感染了很多人。

原以为一切都会如愿朝着好的方向发展。

可今年5月，肖李莎再度感到身体不适。

之后的日子里，她的情况不断恶化。

大家都在等着她的康复，但奇迹终究没有发生。

11月4日，肖李莎的丈夫杨韬发布讣告，公布妻子的离开。

看到她的抗癌过程，网友纷纷留言：“抱歉以这样的方式认识你。”

是呀，33岁，本该是最好的年龄。

她有成功的事业，有幸福的家庭，有可爱的儿子，未来一片坦途。

谁能想到，一场疾病突然摧毁了这一切。

家人想尽一切办法，还是没能挽回她的生命。

更让人心酸的是，她一直以来表现出的乐观和坚强。

即便经历了无数痛苦和煎熬，但她始终以自己的热情和对生命的渴望，为人世间送上最后一份美好。

生命的最后，肖李莎说了一句让人很感慨的话：

胖和瘦对我来说都不是事了，只要健康就行了。

这是她无数次徘徊在生与死之间，得出的感悟。

生命和健康，是我们最习以为常，却也最容易忽略的东西，而肖李莎的离开，再次给所有人提了醒。

这些年，年轻人患癌、猝死的悲剧在我们身边不断上演。

但还是有人不够重视自己的身体。

为什么？

说到底，还是因为侥幸心理。

你以为，自己只是晚睡了一会，以后补上就好。

你以为，自己只是少吃了一顿饭，不碍事。

但这些隐患会一直潜伏在我们身体里，一旦积累到一定程度，后果不堪设想。

前段时间，演员陈坚雄的突然离世再次印证了这个道理。

也许你没有听过这个名字，但一定听过他参演的电视剧《外来媳妇本地郎》。

那天，到了开工时间，剧组却突然联系不上他了。

直到下午4点多，工作人员才发现他静静地躺在车里，已经没有了呼吸。

有人说陈坚雄走的太突然，其实这一切早有预兆。

他的师傅曾劝他多关注相声发展，不要在直播带货上太劳碌。

但他的回复是，想要让家人过上更好的生活。

人到中年，小女儿刚满5岁，家里太多地方要用钱。

平时他忙直播的同时，还在写相声、排练、演电视剧……

他就像一个永动机，一刻不停地转动。

哪怕去世的前几天，他还在忙于直播带货。

可身体总是有极限的，把自己压榨到极致，难免会有撑不住的一天。

遗憾的是，孩子还未长大，大人却已经离世了。

太让人痛心。

以生命去换金钱，最后彻底失去了生命，值得吗？

作家吴昊曾说：

生命其实就是上帝在每个人的账户上存放的一笔定额财富，没有谁知道它究竟有多少，却每天都在消费它。 一旦透支，你没有偿还的可能。

我们总以为未来很长，死亡很远，殊不知，生命的脆弱超出我们的想象。

努力工作没错，想要给家人提供更好的生活也没错，但任何事情都要有一个度。

累了、倦了、不舒服了，别硬撑，该休息时休息，该检查时检查。

奋斗的前提，是健康的活着。

留得青山在，不怕没柴烧，只要身体不出问题，总能一步步靠近我们想要的生活。

网上有这样一句话：“健康有多重要，生一次病就知道。”

再同意不过了。

《时尚》杂志前编辑原晓娟的故事，我至今印象深刻。

在公司内，她是有名的工作狂。

平时的工作量基本是普通编辑的３倍，一篇稿子看20多遍，每天只睡四、五个小时。

高强度的工作，让她34岁就确诊了胃癌四期。

家人不惜卖掉房子，也要给她治疗，她多年的储蓄，也在短时间内消耗一空。

但即便倾尽了所有，她的病情也没有任何好转。

弥留之际，她躺在病床上，开始反思人生。

她说，儿子才8岁，我想陪着孩子一起长大。

她说，我想至少再活十年，至少看着儿子成年。

她说，我舍不得我可爱的儿子和爱我的老公。

她终于明白了健康的珍贵，可世上没有后悔药，一切都已经来不及了。

去年4月，43岁的歌手赵英俊因肝癌去世。

他留下的一封遗书看哭了无数人。

其中最戳中我的，是这句话：

真是舍不得啊，我太爱这个世界了。 我还没有娶我爱的人为妻，还没有生一个孩子，还没带爸妈去海边冲浪，还没去鸟巢开演唱会，还没当电影导演，还没看到海贼王的结局……

太多遗憾，太多不舍，太多留恋，让人看得无比辛酸。

如果，没有那些昼夜颠倒的日子；

如果，没有那些透支身体的习惯；

这一切也许都有机会实现。

可惜，没如果。

是枝裕和曾说：“成长只有在无限接近绝望的感受中才会发生。”

疾病和死亡，是最精准的教育。

到了生死的临界点，你会发现，没有什么比活着更重要。

只有活着，才有机会陪伴家人，也只有活着，才能去做自己想做的事，见自己想见的人。

网上有一段话很戳心：

“不要炫耀你的钱，到了医院，钱都不值钱；

不要炫耀你的工作，倒下了，无数人会比你做得更出色；

你唯一可以炫耀的，只有你的健康。”

在现代快节奏、大压力的生活中，有多少人忘记了自己最大的财富是生命和健康。

健康是1，钱权名利是后面的0。

拥有了健康不代表拥有了一切，但失去了健康，就意味着失去了一切。

不要总在悲剧发生之后，才发觉自己的错误。

趁一切还来得及，从今天开始，早睡早起，规律饮食，心情愉悦。

只有身体健康，我们才能走得更远。

点个“在看”，希望大家能真正把健康放在心上，请珍惜自己，爱护自己。

作者| 一本叔，来源：一星期一本书（ID：yer808）

主播| 亚楠，电台主播。

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