现代人生活节奏快，工作压力大，经常三餐不定时，许多人有或轻或重的肠胃不适症状。
特别是过了45岁以后，各种胃部疾病开始找上门来，比如胃溃疡、胃食管反流、慢性胃炎等等，表现为反反复复胃痛、腹胀、反酸、消化不良。胃部疾病看似是小病，但如果不加以控制，很可能发展为胃癌。
医生提醒：胃病严不严重，这五个征兆别忽视！需要及时调理！
1、饭前后胃部不适
胃病的疼痛都有一个特异性症状，就是他会和我们的饮食有关系，如果在饭前后一小时左右出现不适感，一直持续，就要警惕了。
2、上腹部出现包块
在触摸上腹部的位置有较为固定、质地偏硬的硬块，按压时感觉疼痛，伴随恶心、呕吐等等，一段时间之后包块有逐渐增大的表现时要警惕癌症的发生。
3、反酸烧心
胃酸是胃里用来分解食物，当胃酸“反流”到食道时，就会对食道粘膜进行烧灼、腐蚀，严重者可形成胃食管反流、反流性食管炎、巴雷特食管炎、食管溃疡或食管狭窄，甚至食管癌。
4、身体消瘦，体重减轻
胃癌在发展过程中，由于胃部功能会逐渐衰退，容易出现食欲减退、腹泻、乏力等胃部症状，胃消化功能直接影响身体的营养吸收，体重肉眼可见的下降，身体在短时期内快速消瘦，很有可能是胃癌的信号。
5、大便发黑、便血
胃癌早期有20%会有大便发黑的症状，主要是由于胃癌细胞的破坏了血管，如果不曾出现过任何疾病，却经常性出现大便带血、发黑，就要引起注意了，尽早到医院做胃镜、肠镜的检查。
医生提醒：3件事或是胃病的“罪魁祸首”，多做伤胃
长期熬夜、睡眠时间不足
胃在人体进行深度睡眠时，会发分泌出一种特殊的蛋白质，用于修复胃黏膜。长期的熬夜或睡眠时间不足会导致胃黏膜不能进行更好的状态修复，降低整个消化系统的防御能力，导致引发胃炎胃溃疡等疾病；而且，在人体未进入休眠时，胃需要给其他器官提供营养和能量，若是没有吃东西的情况下，胃会分泌出过多的胃酸，对胃黏膜造成伤害。
饮食不规律
很多人都有饮食不规律的现象，往往是因为工作、游玩、情绪等等各种原因导致，经常饥一顿饱一顿，或者是暴饮暴食，一天两天对肠胃的伤害看不出来，但是也同样会影响胃液分泌规律，如果当胃液分泌达到顶峰的时候，但是胃里面却没有可以消化的食物，此时胃液就会对胃部造成一定的损伤。特别是暴饮暴食，会增加胃部负担，时间长了形成胃病。
常吃腌制食物
不少人都离不开腌制食物，腌制食物吃起来很好吃，是下饭神器，但是如果吃得太多的话，也是很伤胃的一种食物。
这是因为在制作腌制食物的过程中会使用大量的盐，还会产生一种物质，这种物质会对肠胃产生刺激，伤害到肠胃，所以，对于腌制食物也要少吃为好，一定要把握好量。
这4类人，需格外警惕胃癌
第1类：感染幽门螺杆菌者
我国胃癌高发，最重要的因素之一，就是感染幽门螺杆菌。
幽门螺杆菌被认定为一级致癌物，感染者患胃癌的危险性，会增加2-3倍。
第2类：有胃癌或食道癌家族史者
遗传是胃癌发病的因素之一，因此胃癌表现出一定的家族聚集倾向，临床上不乏一些连续几代发生胃癌的家族，且均为直系亲属。据调查显示有胃癌家族史的人发生胃癌的几率较正常人高4倍，除了因相同的环境因素和相似的生活习惯造成之外，多数学者仍然肯定了遗传因素在胃癌发病过程中的作用。
第3类：长期饮酒和抽烟者
酒精其实是没有致癌效果的，但是他会给人的胃黏膜造成损伤，而且酒精还会成为很多的友好化学物的溶剂，会加大人体对有害化合物质的吸收，另外长时间吸烟的人也会加大胃癌的发病风险，所以如果你是长期饮酒或者是抽烟的人，就一定要提高警惕，一定要注意做好胃癌的预防工作，这样才能有效的阻止疾病产生。
第4类：高盐饮食者
腌制和熏制食品中的一些化学物质（如亚硝酸盐、多环烃、酚类化合物等）会刺激胃粘膜癌变。此外，过量摄入盐不仅会增加心脑血管疾病的可能性，还会导致胃癌。
从胃炎到胃癌，仅仅只有4步
浅表性胃炎
这种胃炎并不严重，胃黏膜还正常，尚未出现萎缩，大部分浅表性胃炎患者不需要太过担心，有胃癌家族病史或生活在胃癌高发区的人群除外。
慢性萎缩性胃炎
一般年轻患者以浅表性胃炎为主，年长患者则以慢性萎缩性胃炎为主，萎缩性胃炎症状没有特异性，甚至部分患者没有明显主诉。常见症状以隐痛、饱胀不适及消化不良为主，餐后较明显，嗳气、反酸、恶心、呕吐、食欲不振等其它消化不良症状。慢性萎缩性胃炎发展为胃上皮原位癌的概率较高。萎缩性胃炎是胃癌主要癌前病变，经过多阶段、多基因变异积累发展为胃癌。
肠上皮化生、异型增生
胃炎反复发生，胃粘膜反复受损又修复，结果胃里长出了本该在肠道才有的细胞，出现了“肠上皮化生”，“肠上皮化生”往往被认为是癌前病变，发展下去，就是胃癌早期。
胃癌
作为常见的恶性肿瘤之一，胃癌早期缺乏特异性症状与体征，因而经常导致失去合适的治疗时机。
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