夜店嘛
是现在年轻人喜欢的放松方式
金太珠也是其中的一员
而她的的好身材
常常让她万众瞩目
成为人群中最亮的夜店女王
24K 24K
金太珠这个名字
相信很多人不会感到陌生吧
她是是著名的健身房女神
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不过
大家都知道
最不缺的的就是好看的小哥哥小姐姐
“女神”这称号
真的没什么特别的
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但是啊
她却在这一众网红中
拥有很独特的辨识度
从她日常的自拍美照当中
就能看出她的双腿
要比其他的女神都粗壮了不少
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在一般姑娘们都以“不过百”为目标时
金太珠的体重
却高达130斤
完全超出了主流审美
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可是
即使是在这样的体重之下
她的身材
却并没有我们所想的那种臃肿肥胖
反而腰窄臀翘
呈现出完美的葫芦型曲线
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金太珠用自己的故事
告诉了我们美不等于瘦
“胖”照样可以性感
而且是加大码的性感!
我想很多人都会有这样的疑惑
为什么同样的体重之下
我看起来总是要比别人更胖呢?
甚至有很多女生可能会说
明明我才100多斤
怎么感觉身材还没有人家130斤好看呢?
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从运动的角度来看啊
这个问题的答案其实很简单
这都是由于体脂率和肌肉造成的
经常运动的人
肌肉量要比普通人高
而肌肉的重量和体积是脂肪的三倍
所以看起来会比不运动的人“显瘦”
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金太珠就是典型的例子
平时生活中的她酷爱健身
虽然身是女儿身
但她却不比任何男儿们差
走进健身房
她从来不惧怕去力量区
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怕腿粗?怕长肌肉?
那是绝对不可能的
老娘要的就是增肌
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这饱满的臀型
夸张的曲线
简直“卡戴珊改良版”
真的太美了
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这身材
谁能不爱呢
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俗话说
360行行行出状元
在翘臀这个领域内
金太珠也算是比较有发言权了
她总结了几个自己平时
最喜欢练也最有效的动作
大家不妨也一起学起来
每组12次,做四组
负重深蹲
(杠铃or哑铃)
硬拉
臀桥
跪姿后抬腿
弓步压腿做拉伸
她竟然还是美术老师
没想到吧
这么好看的老师
我当年怎么就没遇到呢?
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又是别人家的老师
我是真的柠檬了,你呢?
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怎么样
姑娘们
知道了吧
胖并不可怕
可怕的是你要问问自己
身上的到底是肌肉还是赘肉
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所以不要怕体重高
腿太粗
那又怎样
只要肯健身
![](http://dingyue.ws.126.net/2022/1124/b7bf5347j00rlu0wf0038d200u000rzg00id00h4.jpg)
总之记住一句话
只要运动做的好
性感少不了
健身迷
微信号:wls_jianmei520
![](http://dingyue.ws.126.net/2022/1124/2cdfb2b2j00rlu0wf000hd200760076g00760076.jpg)
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