其实泡菜属于腌制蔬菜的一种,腌制蔬菜分为好几种方式,咸菜、泡菜和酱菜。
一、 咸菜
咸菜就是用盐腌制蔬菜,所需要的材料比较简单,方法比较容易。咸菜中含有亚硝酸盐,所以现在咸菜吃的人比较少。
可以腌制咸菜的食材比较多,比如四川地区的芥菜、有的地方用的白菜、有的地方用的萝卜和雪里红等等。咸菜在中国比较广泛,是因为在古代没有冰箱,这种方式可以长期有效的保存蔬菜。
腌制咸菜的材料要符合两个要素:
1、 蔬菜要新鲜,没有腐烂的。
2、 选择做咸菜的原材料要对口。不能选蔬菜水分很多的,不然经过挤压腌制之后全部是水,容易变质;不能选择含有大量粗纤维的蔬菜,腌制出来的蔬菜只剩下粗纤维,吃的时候就感觉是的都是嚼不动的“草”。所以腌制咸菜要选择,耐压、蔬菜厚实水分不多的。
二、 泡菜
很多人提到泡菜就是想到韩国的“泡菜”,它是经过发酵而成的有着特别风味的一种腌制蔬菜的方式。
一般是纤维丰富的蔬菜可以做泡菜,比如高丽菜、洋葱、韭菜、小黄瓜等等。
泡菜是在蔬菜中加入许多不同的材料,腌制,会产生丰富的乳酸菌,有助于肠胃消化。
存储泡菜的条件比较讲究,需要密封,而且选择的容器要无水无油,这样才不会腐烂,而且会产生足够的乳酸菌。
泡菜的口味一边偏酸辣,保留原来蔬菜的爽脆口感。而且和咸菜相比,泡菜除了有腌制的作用,还有调味的作用。
三、 酱菜
酱菜吃得最多的就是酱黄瓜、酱乳瓜等等。就是用酱或者酱油腌制而成,味道比直接纯盐腌制的咸菜更加美味。
很多的蔬菜都可以用来做酱菜,而且地域不同酱菜的口味也不同。
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