老年人有性需求？很多人对此感到惊讶。在普通人看来，老年人似乎不应该有“性”，一位网友曾经分享过他的知识。

那时候我还在上初中。有一天，学校有消防演习，我提前放学了。当我到家时，我发现我祖父的房间门关着。我觉得有点奇怪。正当我要敲门时，我听到里面有说话声。

“快点，在我孙女回来之前。”

“身体是这样的，我还记得这个。”奶奶的语气略带责备。

“如果不考虑一下，恐怕以后就没有机会了。”爷爷沙哑的声音里充满了自嘲。

然后，渐渐传来了脱衣服的沙沙声和爷爷凝重的呼吸声。

站在门外，我微微一惊。成年后，想起当时的情景，内心的惊喜至今记忆犹新。

因为爷爷奶奶自从生了第一个孩子就分房睡，平时连拥抱都不抱，“性”对他们来说似乎只有繁衍的意义。况且那时候爷爷已经是食道癌晚期，身体瘦得只剩屈指可数的骨头。死亡已经在不远处招手了。谁能想到他还需要它？

老年人也有谈论性的权利。

北京菖蒲河公园的相亲角，是50岁以上的大爷大妈们找对象的地方。其中一位胡大爷，两年前丧偶。他对另一半的期待很简单:身体健康。经过询问，原来这位大叔要求身体健康，是另有所指。

当被问到“你做过最疯狂的事是什么？”大叔的回答比较强硬:“一天四次(这个年纪)。”提起最浪漫的事也是野，那就是“一起洗澡，互相搓搓！”胡大爷不是个例。相亲中很多老年人在谈恋爱的时候也很开放，在大街上接吻，看着对方就同居等等。很多人看到这里会觉得不可思议，但其实“性”不仅是年轻人的游戏，也是老年人的快乐！

美国《单身》杂志对5000多名单身人士的调查显示，单身女性的最佳性年龄是66岁，单身男性的最佳性年龄是64岁。而相关学者也认为，对于60多岁的单身男女来说，“性”更充实，因为他们更有经验，知道自己想要什么。

美国国家老龄化委员会也曾发布研究报告，显示女性在70多岁时的体验甚至比40多岁时更令人满意。许多男人和女人在60多岁时会变得更加活跃，因为这时候他们的生活更加自由。

老年人适当的性生活有益健康。

随着时代的发展，我们不应该对养老行为有偏见，不应该认为这是一种“错误”或“不当”的行为。老人过夫妻生活不是没有好处，但对身心也是有回报的。

增加幸福感

当一个男人和他的妻子生活时，内分泌会释放催产素和血清素，它们可以给大脑增加快感，是“快乐”的激素。研究还表明，与同一个伴侣长期接触的女性，抑郁程度更低，幸福感更强。

这对身心健康有好处

老年人适当的夫妻生活，有助于调节大脑的神经系统，增强身体的适应能力，维持生理机能的平衡。也可以让老人释放自己的抑郁，满足自己的需求，而在这个过程中，与对象的情感交流也有助于保持愉快的心情。

老年人行动要注意什么？

老年人需要“性”，但由于身体的衰老，老年人更应该注重实践，避免一些意想不到的风险。

①注意补肾。年轻男性随着工作压力的增大经常感到腰酸背痛，或是房事过度、频繁手淫，或是大病之后损伤根本，中年男性年龄的增长等，这一系列问题都会令男性越来越“虚”，进而导致阳痿、早泄等一些健康问题，需要及时把阳气补起来，日常补充一些康阳源素，其中富含牡蛎、地龙蛋白、梅花鹿鹿鞭、蛹虫草粉等多种名贵药物，能够补元阳、温脾胃、通血脉，预防心血管问题，改善腰膝酸软，同时能够有针对性地补肾壮阳，赶走阳痿、早泄、遗精等问题，此外，其中的人参、肉桂、维生素C、肉桂等成分还能够强身健体，从根本上改善肾虚，让你的爱更“强硬”，更“持久”。

②应减少频率，避免过度体力消耗，可采用一些对体力要求不高的方法，做到温和；

③当男性出现功能障碍时，不要过于沮丧。他们可以在医生的指导下使用药物或生活方式进行治疗。切记，不要私下使用偏方或药物。

另外，如果老人有什么问题，不要羞于启齿，藏着掖着。应该去看医生，主动问医生。老年生活是很正常的事情。这种情况你要正常看待，安全进行也很重要！