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我的闺蜜前不久加入一家新媒体公司，开启了自己的视频剪辑之旅，因为是从文案转岗到视频，她非常感激企业给予的工作机会，每天都充满干劲儿！可谁能想到，这才过去了三个月，她就找我哭诉，一问才知道，原来她被公司辞退了。
因为脾气好、心肠软，作为公司新人踏实肯干，同事们都“热衷于”寻求她的帮助。财务主管的快递到了，让她帮忙拿一下；小李的电脑出现问题，让她帮忙修一修；人事没空接待求职者，让她帮忙打印简历安排会议室……
换季温差大，闺蜜生病了，她的同事非但无人关心，反而埋怨她不去上班快递没有取回来，资料也没有复印好……
正是因为她不懂得如何拒绝别人无理的要求，导致自己的视频剪辑工作频繁被打断，产出低下，本职工作没有达到绩效考核指标，领导总是批评她，最终没能通过试用期。
职场中，有一种很可悲的存在被称为“老好人”，他们不参与争名夺利，每天都乐呵呵的，不论是谁请他们帮忙，皆来者不拒。久而久之，他们丧失了自我，失去了自我精进的时间，反而被职场淘汰。
我的闺蜜就是这样一类“老好人”，不懂得为自己争取权益，不懂得“向上管理”自己的领导，宁愿委屈自己也唯恐得罪同事。不懂得拒绝的下场，只会让自己的工作一地鸡毛，后患无穷。
职场生存的唯一法则就是“弱肉强食”，谁也无法独善其身。那么，我们该如何改变现状，从职场“老好人”变成一匹“狼”呢？学会这3招，微语教你如何远离被欺负！
01.有超越别人的实力。
一个人的“底气”往往来自超越他人的实力，只有自身强大，才能拥有话语权。职场资源相对固定，有超越他人的实力，就能获取更多资源倾斜，任何资源都会倾向于有实力的人。
小时候听过一个故事，有两个人在丛林中遇到猛兽，其中一人撒腿就跑，另一个人劝谏说：“别跑啦，我们跑不过野兽的。”前面的那个人一边跑，一边气说：“我当然知道我跑不过猛兽，我只要比你快就足够了……”
职场资源从来不会主动送到你的面前，而是要依靠过人的本领才能获得。有的人为了“赚钱”发愁，而有的人则为了让自己越来越“值钱”而努力。
每个人的社交圈子都是有限的，所以每个人都具有局限性，都只能用自己的眼光理解这个世界，只要我们可以不断超越身边的人，自然就有了实力和底气。
“没有对比，就没有伤害”、“不怕别人不识货，就怕别人货比货”……超越别人的实力，说起来容易，做起来很难，需要我们保持空杯心态，不断把自己“掰开了，揉碎了，再重塑一个自己”。
02. 学会拒绝，不在乎他人的评价。
老实人的特质就是无原则地妥协与忍让，不敢拒绝，这和《社会心理学》中的“登门槛效应”如出一辙。
20世纪70年代，美国心理学家就曾做过这样的实验，派出研究员走访10户人家，提出将一个小招牌挂在他们的窗户上，结果这组家庭都同意了。过了不久，研究员再次登门，提出将一个更大的招牌挂在窗户上，这次只有一半的家庭同意。
随后，研究员访问了另外一组家庭，这次直接提出挂出更大的招牌在其窗户上，结果仅有20%的家庭同意。
“登门槛效应”告诉我们，一旦接受了对方的小要求，我们将很难抗拒对方更大的要求。殊不知，你越是不懂得拒绝，别人越是变本加厉，更不会把老实人放在眼里，最后的结果是给自己徒增烦恼，后患无穷。
你的善良，应带锋芒。工作中，我们应该大胆对别人无理的要求说：不！
（1）自己做不到的事情，果断拒绝。
你要学会管理别人内心的期待，自己做不到的事情，果断拒绝，是对自己负责，也是对别人的工作负责。
（2）超出个人精力的琐事，勇敢拒绝。
摸清自己的岗位职责，对自己的工作负责，对自己的领导负责，不要被琐事牵绊，厚此薄彼，最终无法完成自己的绩效产出，得不偿失。
真正优秀的职场人，通常心理承受能力极强，很清楚自己想要的是什么，不会在乎周围人的捧杀或者是贬低。
职场中，被人议论是非常正常的，根本没有必要为了营造别人心目中的优质形象而委屈了自己。
我一直有一个片面的观点：同事而已，缘浅缘灭，不必交心。
03.有自己的主见，建立自己的“护城河”。
职场中，人与人之间的相处是一种等价交换，面对不同的对象所表现出的行为也大相径庭。
没有主见的职场人，如何对自己的工作负责？又如何对自己的下属负责呢？哪有“底气”可言呢？
职场中，“给三分颜色，就敢开染坊”的人不在少数，或许一开始你只是善意地帮忙，渐渐地却变成了自己的工作，如果偶尔拒绝，还会招致别人的记恨。人与人之间遵循“等价交换”原则，我尊重你，也请你尊重我。
职场社交中，从一开始就要让别人知道与自己相处，什么事能做，什么事不能做，尽早建立自己的“护城河”。一味地忍无法换来尊重，而是变本加厉。
写在最后：
职场如战场，你强他就弱，你弱他就强。
不懂得拒绝别人无理的要求，一味忍让，遇事委曲求全不懂得反击，只会让别人变本加厉地欺负你。因为，欺软怕硬是人的本能，得寸进尺更是人的天性。
职场中，“会哭的孩子有糖吃”这是不争的事实，所以，请强势起来，该拒绝的拒绝，该反击时就毫不手软，“物竞天择，适者生存”本就是职场生存之道，大可不必感到功利。
以上，共勉！
自我介绍：
微语职场，企业二级人力资源管理师。
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