本文来源bjok228

注意节慎房事，避免损耗肾精

保持精神乐观，避免七情过极

学会科学饮食，防止饮食不节

加强体质锻炼，保持气血通畅

小脑共济失调有很多并发症。首先会出现头晕头痛，失眠多梦，手脚麻木，耳鸣耳聋。二是反应逐渐迟钝，动作缓慢，记忆力逐渐衰退，经常丢东西。严重的话，记忆会完全丧失。第三，生活习惯发生很大变化，性格急躁，话多，说话重复，变得特别敏感，经常为小事纠结。四是自理能力和生活能力下降，不能适应正常生活。

临床表现

走路不稳平衡感差，肌肉僵硬，像喝醉酒一样，严重则会导致摔跤的情况，说话不清，说话像吟诗一样，说话语速慢，吃饭喝水呛咳，头晕