古人说：“口是祸患之门。”这句话一点也不假，因为我们每说过的一句话，都会造下口业，有些话会损口德，有些话则能积德，下面这三句话，别再说了。

第一句话：妄语、两舌、绮语、恶口。

这四种话会损福损德，今后别再说了，妄语就是恶意的谎话，虚妄不实的话，夸张的话，不包括善意的谎言。

两舌就是论人是非的话，经常背后议论他人长短的话，这样的话会损口德，今后一定要少说。

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静坐常思己过，闲谈莫论人非。绮语就是一些污言秽语，恶口就是恶语伤人的话，这些话都会损德，今后一定要少说。

第二句话：废话。

这种话也是我们平时经常说的话，废话就是说了跟没说一样的话，甚至不说还好，说了反而会造下口业，说这种话只会浪费时间和精力，对自己没有任何益处。

其实我们大多数人一天说的话，大多数都是废话，真正有用话也就几句，经常说废话，就会无意当中造下口业，损耗口德。

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人生的时间是有限的，也是宝贵的，我们要在有限的时间里，多做有意义的事，多说有意义的话，不要把时间都浪费在说那些废话上。

第三句话：善行。

善行就是做了好事的行为，很多人都喜欢说自己的善行，却不知这种话其实不能说，因为说自己的善行，也会损福。

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行善的最高境界，是你做了善事却不认为自己在做善事，差一点的境界，是你做了善事而不求回报，默默无闻去做善事，才能积德，而最差的善行就是你做了善事，却到处去宣扬自己的善行，甚至是为了得到回报而去行善，这种善行是不提倡的。

当年梁武帝见达摩祖师，对达摩祖师说：“我一生行善无数，修建了四百多座寺庙，帮助过无数的出家人。”达摩祖师却告诉他，你做了这么多善事，却没有得到半点公德。善行是不能说了，做好事要不被人知，才能积德。

这三句话，今后别再说了。