“一点”，就是每次只选用一个穴，只用一针，扎一下而达到治疗目的，又叫“一针疗法”。

十四经只有任脉、督脉是单行穴。其他十二经中每一个穴都是左右对称。每穴都是两个，但只用一侧的也叫“一点”。经外奇穴的四缝、八邪、八风都是八个点，十宣穴是十个点，十二井穴是十二个点。这都不在“一点”的范畴。若是只选用四缝、八邪、十宣、十二井里的一个部位，仍然可以叫做“一点”。

督脉穴

1、长强：可增加全身强壮。用“知热灸”于痔疣根部周围灸之，功效甚佳。对痔痛、脱肛、出血，取侧卧，两膝向前弯曲，使臀部后耸，以针向脊椎方向刺入2～3寸深，深浅根据病人身体肥瘦高矮来决定，一般深刺效果较好。

如便血，第一次针后血量可能增加，以后则逐渐减少。

青年肾虚遗精，妇女带下不止，小儿夜尿证及老年人常有矢气或二便失禁等证，针长强一穴往往收到较好的效果。

注：知热灸：以极小艾炷如麦粒，放患处，病人说热，随即压灭，再加一炷。炷数多少，因病而异。虽属直接灸而不化脓，无瘢痕。

2、命门：前与脐相对，有维持人体生存的作用，故名“命门”。

对男女精力减退，子宫出血、赤白带下均有效。

又治痔漏、肠风、咯血、衄血等。

也是治腰疼的名穴，腰痛用缪刺法以命门作为找穴的标志。

注：腰痛缪刺：先找命门，画一记号。再遍压腰部，找最痛之点画一记号。由命门以尺量最痛点与命门或上或下或左或右的横直距离，让病人仰卧，以脐作为命门，量出最痛点的相对处，针入有直达病所感觉。再让病人俯卧，压其痛点消失，腰痛即愈。无痛点者，不适用此法。

3、神道：对头痛、健忘、心悸（脉结代）、脏躁、小儿抽风等证均有效。

4、身柱：对癔病、小儿疳疾、癫痫有效。为儿童保健穴，可预防传染病，尤其是预防流感效果良好。

注：儿童常灸身柱，可强身防病。防流感等传染病，针身柱得气，留针20分钟，行补法3次。每天针1次，连续3天，颇效。

5、大椎：是治劳瘵发热较快的穴，对呕吐、鼻衄有特效。

尤其是治疟疾的名穴。有激发周身阳经经气、振奋精神、强壮等功效。

6、百会：是周身诸阳经的总穴。阳虚可补。

凡痔疮、脱肛、心悸（脉结代），灸百会有效。

注：治严重的脱肛，可制一无底小凳，病人坐在凳上。艾条灸百会，可见脱出的肛门逐渐缩入。

任脉穴

1、关元：可用该穴检查病人的元气盛衰。方法：病人仰卧、屈足。医生握拳，按压关元穴，有活动的气体，并有弹力者为元气盛。反之，以拳按压，毫无反应者，为元气已虚。

灸关元可补元气，遇元气虚衰冬季畏寒的病人，施灸多次，不但畏寒症状消失，且可延续到明年冬季，自觉身强体壮。对小腹常有虚冷感觉的小便白浊、淋漓、遗精等有显效。

2、神阙：穴在脐中，通常不能针刺，但可用间接灸，治内脏下垂、脱肛、阴挺等证。
尤其是抢救中风脱证，往往能使病人脱离险境。

3、中脘：是胃的募穴，对一切胃病，中脘一针，均可取得不同程度的效果。

胃中因有蛔虫而发生剧烈的疼痛，取中脘穴深刺久留，蛔虫即从口中爬出，也是临床屡次遇到的。

十二经穴

1、翳风：凡属于齿根膜炎的牙疼，不论上牙下牙，针患侧翳风，可以针入痛止，屡用屡效。

2、条口：肩关节疼痛，不能上举，在患侧条口针刺可以使痛减而举臂。