少抽烟/少喝酒/多摄影

关于高血压，

结合进藏高反，

非专业人士这么说，

你看是否有道理值得借鉴

—杆言杆摄—

这些天在家里静默闲的蛋疼，老婆竟然天天给我量起血压，这一量不要紧，直接要扼杀我多年来养成的吃肉、抽烟的好习惯，还非逼着我吃降压药，气得我想把血压测量仪给砸了。

关于高血压，我这位非专业人士有自己的理解。首先，也不要太相信一些医生，不要以为穿上白大褂就是医生，就能救死扶伤，有时候也是认钱不治病的混子，比如莆田系。就像现在，有些人穿上隔离服也未必就是白衣天使，有可能是素质低下的保安和街道工作人员。吃降压药就像时下的做核酸，吃着吃着，血压真的就不正常了，或许还会有个其他的并发症，一命呜呼了。

我总感觉，血压是人的一个生理指标，随时都会有波动，年龄大了，血压有点内增高也是很正常的事。所谓的高血压，也只是一个症状，并不是疾病，如果检测到身体里血压增高，就非要靠吃降压药给降下来，我认为这是庸医所为，是典型的治标不治本的“剪矢留镞”疗法。难道血压降下来就万事大吉了吗？你看看身边吃常降压药的人，多多少少都会有其他的症状，要么萎靡不振，要么成为药罐子。不到万不得已，降压药不能吃。

因为吃降压药降血压根本就没有找到血压升高的本质。

用中医的辩证理念来分析，要明其表，断其因，才能对症下药，不能哪疼医哪。

现在医学已经很明确，血压是为了保证脑组织、脑细胞对新鲜血液的需求，对氧的需求，所以，源源不断的供血，才能满足脑组织正常运转，血压的高低是机体基于自身需要而做的一种自身调节。

说到这里给大家分享一个小经验，你知道到西藏如何减少高反吗？

到过西藏等高海拔地区的人都知道，高反是个很折磨人的事。所谓高反也称为高原病和高山病，是指人体在进入高海拔地区后，由于低氧的环境引起的一系列不适症状。急性高原反应的临床表现有头痛，恶心，食欲不振，疲倦，呼吸困难，头重脚轻等。第一次去西藏时，我被高反折腾的想死的心都有，但我这个人喜欢钻研，苦思冥想想搞清楚为什么会高反。后来，经过多次进藏，总算破解了这个密码。以后再去西藏，再也不会遭受高反的折腾。

到了高海拔地区，人不自觉的想打盹，如果你在车上打盹睡觉了，恭喜你，可能高反就会不约而至。为什么哪？因为人睡着后，心跳就会停留在睡觉时的频率，而随着车子的走动，忽高忽低，一会3000米，一会5000米。因为海拔不同，空气中的含氧量也会有所不同，所以，到了高海拔地区要加强心跳频率才能适应当时环境的氧气供应，而此时，你的心跳频率还保持着海拔相对较低时的频率，就会引起大脑供氧不足，于是，就会高原反应。

所以，去西藏最好不要在车上打盹睡觉，尤其是上山过垭口时，想尽千方百计不打盹睡觉。还有，每天早上空腹喝一碗酥油茶也能缓解高反折磨，所谓的红景天胶囊、口服液都是玩概念的，根本就不解决问题，纯属智商税.

明白了这个道理，就比那些穿白大褂给你治疗高血压的西医强多了，因为这就是血压的问题，不信，你到了布达拉，测测血压，绝对超标，这个时候再吃点降压药，估计离死就不远了。

还有，进藏以后，不到万不得已，不要吸氧，如果你忍不住吸氧了，那你基本就离不开它了，走到哪里都要带着这个小瓶瓶，时不时就得吸一口。此时的心脏因为你的吸氧保持了一个血压相对较低的值，在脑组织需求的前提下血压没有得到很好地稳定，只有源源不断的吸氧才能满足脑组织的需要。

同样道理，高海拔地区的人来到低海拔区域，同样也会不适应，会出现醉氧。其实也是血压高低的缘故。

我理解的高血压应该是这样的：随着年龄增长或环境变化，造成生理机能衰弱、代谢不良、组织细胞内环境恶化、血液和脑组织中二氧化碳等各种不良物质增多、血液中氧浓度降低，身体为了满足脑组织对氧的需要，逐渐引发身体自调增加供血，也就是说，需要通过升高血压来增加脑供血以满足正常需要。

所以说升高血压的唯一目的是为了保证对脑组织的供血供养，以保证生命中枢的生物活性，如果盲目降压，大家用脚指甲想想，会不会出问题？

治疗高血压的方法不是降压，应该找到源头病因，也就说，要查查到是身体的哪个环节出了问题。我比较推崇中医的做法：固本培元，疏通经络血脉，促进代谢产物排出，净化组织液和血液，排除不良物质，消除引起血压升高的基础因素，通过整体调理，达到标本同治的效果。

当然，血压太高也真的不行，就像汽车，油门都造到底了，不爆管才怪，这时候，抓紧去正规大医院看看，可能这里的医生才会给你对症下药，治标也治本。此时此刻，千万不要相信药店里的坐诊医生，记住了，他是卖药的，不是治病的。

在这里，我要狠狠的批判提出“医疗产业化”的那些专家冒号，现在医院认钱不认人都是“医疗产业化”酿出的恶果，整的老百姓都不敢去医院，有大病都不敢治。有的医生从白衣天使直接变成白衣恶魔，把没病的治成有病的，把小病治成大病，反正不整个家破人亡就不算去过医院。

每个人身体的素质不同，血压值也应该不一样，所以用一个标准来断定高血压本身就是形而上学的错误。还有一些人，身份地位变化了，他的正常血压值就会升高，你看看周围下地干活的老百姓有几个高血压？都很正常，但是从老百姓摇身一变，那血压就会不正常了。

近前的不敢说，咱拿汉朝的韩信来说个事吧，在家当农民时胯下之辱都能受，但当了将军后血压就不正常了，火气也大了，一个小孩子不懂事，撒他身上一点尿，他能用借刀杀人之计将孩子碎尸万段；砍柴的衣食父母给他提了几点建议，他就血压升高，拔刀就把人给杀了；都那么大的官了，还去老百姓家里揍人；直接领导给他安排点事吧，他层层加码，整的老百姓怨声载道，对汉军都失去了信心；你搞你的十面埋伏，却让老百姓不得安宁，给关起来不让出门，你拿着汉高祖给你的俸禄悠哉悠哉的，老百姓一天不干活也不行呀，可韩信不管那么多，有点风吹草动就扣大帽子说是泼妇刁民，然后游街、打骂、关小黑屋，无所不用其极。最后事情弄大了，大汉朝秋后算账，吕雉一帮老娘们用裤腰带就把韩信给勒死了。

所以，无论何时何地，都要控制好自己的血压。

最后，我想说平常保持一个良好的生活习惯也是治疗和控制高血压的好办法，少喝酒、少抽烟（我说的是少，就是说该喝的酒还得喝，该抽的烟还得抽，适可而止），多走动走动，没事和我们爬爬山，摄摄影，陶冶陶冶情操，多欣赏美的事物，保持良好的心态，就算血压高点又何妨哈？

这是我的一面之词，别太当真，权当一笑话哈。