人生是一场马拉松，谁也不知道自己的终点在哪里，你只知道，自己已经是一名专业运动员了。这场马拉松比赛，其实就是比拼耐力和意志力。我们都知道“没有目标，就不会有动力”，但实际上这句话的意思是：如果你想要超越自己、战胜自己，就必须树立远大的理想、目标，并为此努力奋斗；如果你想要取得成就、超越他人，就必须超越自我、敢于担当。所以我们要知道，只要我们想成功、要成功，就要努力去实现这个理想与目标。但是现实中有太多人在追求目标的过程中感到迷茫和困惑，不知道人生应该如何走……其实在生活中我们有很多方法可以帮助我们实现目标。
有一句话叫“理想很丰满，现实很骨感”，那是因为人不能没有理想。所以目标也一样，有了目标才能让你朝着他努力奔跑去！在《奇葩说》的舞台上，辩手陈铭分享了一个故事，他说：有一次去参加一个比赛，因为是第一次参加这种比赛，所以觉得压力特别大。因为自己很清楚自己的水平和能力都不能很好地去发挥。但是我知道当时我肯定是会失败的，而且还被淘汰掉了。不过我还是把这件事记在了心里，准备以后要参加更多类似那样的比赛，让自己在比赛中不断进步。陈铭的这个故事给我们提出了一个很好的建议：你必须要有一些可以长期坚持下去的东西或者目标。
短期目标可以帮助我们解决日常生活中的困难，使我们在面对挫折时，能很快地调整好自己。短期目标最好在短时间内实现，并且要尽可能具体。短期目标是一种激励方法，它能使人充满动力。我们想要超越自己、战胜自己，就要为实现这个目标而奋斗努力。有了短期目标后，就能使人感到充实和幸福，因为它不会像无头苍蝇一样到处乱撞。所以，大家应该先制定一个近期的具体目标，然后根据完成情况逐渐调整。当你实现了一个相对短期的目标后就可以把它写下来、贴在墙上或放在抽屉里。如果没有完成这个短期的行动计划时不要灰心、不要气馁、更不能放弃。
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