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进入12月，气温垂直下降了10多度，放荡不羁的寒冷汹涌而来，让人无所适从。

但令人慌乱无措的还有180度转向急速调头的防疫政策。

当很多城市的老百姓还在冒着凛冽的寒风排队做核酸时，另一些城市广州、北京、重庆、深圳、成都、上海、杭州、郑州、南宁、南昌等40多个城市陆续发布了“出行不再查核酸”的通知，山东和浙江则是全省跟进，积极响应“应解尽解”的号召。

如同疫情初期的“封城潮”，三年过后再现“解封潮”。

12月2日晚8时，多位广州医学专家联合发布重磅判断：“现在新冠病毒的毒力已经进化到季节性流感的水平，有些甚至比季节性流感毒力还低，所以大家真的是不用恐慌。”数据显示，广州市16万多名感染者，仅有4例是重症危症。

三年时间，新冠病毒三年来经历了多种毒株：原始毒株、阿尔法、德尔塔、奥密克戎。最新流行的奥密克戎传染力虽快，但致病力、致死率明显下降。奥密克戎感染的人，绝大多数都是无症状（无肺部症状），或者是轻症。

病毒在变，我们对病毒的认识在变，所以防控措施必须也要变。

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目前WB上两个词条成为热点：“保定疫情防控”和“广州重拾烟火气”。
同样是放松疫情管控的“先行者”，保定和广州两座城市之现状在网上呈现出两种截然不同的声音。

我们先看保定：

以上还有很多，老百姓有抱怨官方通报数字失真的，有指责政策不作为的，有痛斥生活水深火热的，有哭喊感染后难受的，有调侃“应阳尽阳”的，有愤怒放开后现实差距巨大的：上不了班、挣不了钱、买不了药、就不了医，上不了学、暖不了身……总之，放开后的岁月并不美好。

我们再来看看广州：

以上，广州解封后，到处一片繁荣景象。生产生活正在有序恢复，城市烟火气十足。

保定和广州疫情解封后所呈现出来的结果差距巨大，我们在此无法探究孰真孰假，抑或其中有多少夸张的水分。

但我们必须要明白：无论是广州还是保定，都是目前新形势下全国疫情防控的样板。

因此，我们需要在不确定性中寻找确定性，在混乱中寻找清晰的东西，以便达成共识。如此才能人心齐泰山移。

当前，我们能够抓住的最确定和最清晰的东西是：

1、防疫放开是大势所趋，路线不可逆。

当前，防疫已致财政不堪重负，经济下行压力巨大，民众怨声四起，每一个参与的个体，都要付出高昂的时间、经济和自由成本。加之现在病毒毒性大幅减弱，医疗条件已经明显改善，疫苗和特效药的研发不断突破。所以国家必须要在防疫情和保民生、促经济之间必须找到平衡点，逐步有序放开。

世上没有绝对真理，任何事物都不可能尽善尽美。

至于那些网上叫嚣“撞南墙后必走回头路”的人，利用舆论制造放大恐慌的人……等着看笑话的人，不是傻就是坏，我们不必理会。

2、病毒难以被彻底消灭，它将与我们长期共存。

目前来说，已经再难预知病毒何时结束，或者永远不会消失了。新冠病毒或者它的变异病毒会将成为类似流感、水痘这种顽疾一样长期和人类共存。但它的毒力已经是季节性感冒水平，大部分人确诊后，体感和普通感冒没太大区别，甚至还没感冒难受。长期共存的话，也意味着我们每个人都有可能感染，也有可能感染多次。

3、健康绿码不再可靠，身边的每一个人都有可能是阳性。

现在很多城市不再做核酸检测，很多场所也不再查验健康码。这意味着每个人的健康码显示的是最后一次做核酸时的结果（有可能是数周前），并不是最新动态。万一有人感染了，现在要求居家自我隔离即可，但不排除有人以为是普通感冒继续上班；也可能有人为了不耽误上班挣钱故意隐瞒病情。学校亦非世外桃源，毕竟很多小朋友们放学是要回家的。所以，我们要做好最坏的预期：即身边的每一个人都有可能是阳性。

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达成上面三个共识后，结合我所了解的一些情况，给大家一些建议：

1、从全球经验来看，奥密克戎病毒会在正常传播一个月后达到高峰，之后快速回落。医疗挤兑的节奏也同步，一个月后看病最困难，之后就逐步好转，三个月后基本恢复正常。所以尽量避免在头一个月感染，对自己好，也不给社会添负担。国外的医疗挤兑主要出现在德尔塔时期，时间可能长达半年，后面相对来说都还好。

2、口罩、洗手、洗鼻子、漱口相当有用，能极大降低中招的概率。而且中招后的严重程度和吸入的病毒数量有关，可能你戴不戴口罩都会中招，但戴了的话能挡住一部分病毒，能极大降低痛苦程度、缩短恢复时间。所以戴口罩要养成习惯。

3、疫苗一定要打第三针。尽管奥密克戎会弱化疫苗的效力，但是第三针也是能够在一定程度上提高我们的防御能力，因此第三针疫苗是非常有必要的。

4、适当加强锻炼，多摄入肉蛋奶类高蛋白食物，提高自身免疫力。

5、充足的睡眠是最好的加强自身免疫的方式。

6、身体正常小孩不用太担心，基本都是两三天甚至一个晚上满血复活；身体健康的老人也还好，有基础病的要打疫苗和做好隔离。

7、尽量躲过放开后第一波感染。小孩老人能不外出就不要出门，尽量减少外出的次数，出门一定要做好防护。预计第一波医院压力会有些大，感染后也没必要凑热闹，在家吃药就好了。熬过第一轮，后面感染的概率会大幅下降。

8、我认识的一些海外朋友之前几乎没听说谁感染原始病毒和德尔塔的，但传播力超强的奥密克戎几乎全军覆没。就我认识的这些里面，老老小小都有，没听说谁有后遗症。这个人民日报也说了，目前无证据表明新冠有后遗症。

9、家中药箱中常备一些药品。如果在家中感染并隔离，至少可以配备对症治疗药物，如退烧药、止咳药、缓解咽喉痛和胃肠不适的药物等。具体药品可以参考专家的意见。

虽然说即使感染了伤害也不大，吃吃药多喝水就好了。

但这毕竟是病，能不得尽量就不要得。

每个人都是自己健康的第一负责人！

我命由我不由天！