马拉松参赛包里都有哪些物资？我们如何充分利用它们、更好地为完赛保驾护航呢？

国内马拉松参赛包的标配物资一般有：参赛服，号码布和别针，计时芯片，存衣袋，官方手册（或参赛指南），一次性雨衣，除了这些标配的物资外，其余就是一些赞助商、供应商的产品和宣传广告了。接下来了就简单为大家介绍一下。

【参赛服】

参赛服一般都是用轻质舒适、透气又速干的面料做成的背心或T恤。满大街都是整齐划一的参赛服着装，这种和几万人撞衫的感觉其实并不好，所以官方参赛服往往遭到跑马大神们的冷落，大神们通常都是穿上自己钟爱的战袍，在跑道上恣意地彰显个性。如今马拉松就像是一场全民娱乐运动项目，官方对全马及半马参赛选手的着装并不做硬性要求，所以小白跑友们无需纠结是否一定要穿官方参赛服，自由发挥、尽可能展现自我、为赛道增添别样的风景吧！

【号码布】

号码布通常有一大一小共2块，另配有别针若干，也有的赛事提供号码布扣。大号码布必须佩戴在胸前醒目位置，小号码布则需放在存衣包的口袋内，以便存衣。现在号码布背面有时粘贴着计时芯片，佩戴号码布时，一定不能被手臂或其它装备所遮挡，防止影响计时地毯的读取效果。

【计时芯片】

在领取现场及时进行检测，确认领取的芯片是自己的，以免出现替别人参赛或出现芯片损坏的情况。另外，计时芯片的放置位置一定得注意，不同的比赛有着不一样的要求，赛前请仔细阅读参赛手册的说明。有的是绑在鞋带上，这和主办方采用的计时传感器类型有关，放错位置导致计时毯感应不到的话，就白跑啦！

【存衣包】

官方发的赛事存衣包，，有帆布的，也有防水的。官方存衣包的正面一般有个口袋，可以很方便地放入小号码布，以便于查找和取包。一般倡议寄存官方发放的那种存衣包，如果自己另有包裹，建议尽量把它塞进官方存衣包里；若包裹较大，或有两三个包裹，那就请把它们扎好口，外面再用有小号码布的官方存衣包包着，绑紧在一起以防落单遗失，因为有些马拉松赛事起终点不一样，存衣包会被移到终点，打包不善的包裹在移动过程中可能会散落。

建议在存衣包里放入：赛后御寒衣服、大毛巾、鞋（含拖鞋）、袜、少量运动饮料（或淡盐水/泡腾片）、葡萄干、坚果、香蕉、纸巾（或湿巾）、充电宝、塑料袋（可放脏衣服）

【参赛指南】

就像考试临场前要熟悉“考试须知”一样，官方提供的参赛指南，要仔细阅读

【一次性雨衣】

比赛时若遇到下雨天，它就成了防雨保暖神器。

跑友们一定要利用好参赛包里的物资，熟悉赛事的具体要求，提前做好充分准备，为保证顺利完赛增添一份从容和自信！

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