夏大爷在最近感觉自己的牙齿松动得厉害，虽然之前也有这样的问题，但是这两年也越来越严重了。夏大爷一开始以为是年龄大了，是身体自然衰老。但是问了朋友之后发现，除了他自己其他同龄人的牙齿都是好好的，并没有太大的问题。

夏大爷早上刷牙的时候非常容易出血，经常感觉自己的牙齿晃荡晃荡的，并且很多牙齿的牙根都已经裸露在了牙龈外面。这让夏大爷的心中很不安，于是就去牙医那里检查。结果牙医表示夏大爷这是牙龈萎缩了，并且还有很多牙结石，每天刺激就容易导致牙龈出血。夏大爷心中也是异常疑惑，自己好好的为什么就会患上牙龈萎缩呢?

到底什么情况会导致牙龈萎缩?通常分为3类

1、生理性衰老：这种情况通常都是老年人，老年人随着年龄的增长，牙龈就会开始出现一定程度的萎缩，一般情况下年龄越大出现的风险越高。

2、牙结石，牙周病等：当人们长时间不刷牙的话，我们的口腔内就存在大量的细菌滋生，这样一来就很容易导致牙结石牙周炎等问题。这些细菌污垢和结石持续刺激我们的牙龈，久而久之就会导致牙龈萎缩。

3、生活习惯问题：通常情况下，如果刷牙方式不正确，姿势不对就容易导致牙龈损伤，或者是佩戴不贴合的假牙，这样就容易对我们的牙龈产生机械性的刺激，时间一长就很容易导致牙龈萎缩。

这三类情况是最容易导致牙龈萎缩问题的病症，日常生活中，我们如果能够保持健康的生活习惯，每天按时正确地刷牙，其实就能够在一定程度上降低牙龈萎缩出现的风险。

生活中，我们经常能够听到人们讨论牙龈萎缩，都说牙龈萎缩一旦出现了，那么就没有办法逆转，很有可能终生都是这个样子。这也让很多人多牙龈萎缩感到畏惧，那么牙龈萎缩真的无法逆转吗?

其实，牙龈萎缩一般情况下确实是没有办法逆转的。一般情况下假如已经出现了牙龈萎缩，那么就很难进行治愈，通常只能够做到延缓和防止萎缩继续加重。但如果是特别轻微的牙龈萎缩，还是有办法通过手术治疗的方式恢复的。

但大多数情况下，牙龈萎缩都是无法逆转，这个时候建议及时进行治疗防止病情加重，定期进行洗牙保持口腔卫生，并且每天都应该以正确的刷牙方式进行刷牙。

很多人发现洗牙之后，牙齿多了很多的缝隙，黑三角，还能够洗牙吗?

其实，出现牙齿缝隙增多，黑三角说明洗牙确实是产生效果了。这些缝隙原本存在的地方，都是被污垢或者结石填充的，现在这些脏东西被去除了自然会留下缝隙，这都是很正常的情况。

在洗牙之后出现缝隙，如果是因为疾病导致，例如炎症等通常是不能够恢复的，但是也有小部分缝隙小，牙齿相对健康的人群是能够恢复，这种情况因人而异。不过大多数人洗牙后产生缝隙可能原本都有较多牙结石或者牙龈炎问题，想要恢复相对较难。但还是要坚持洗牙，以免牙结石继续堆积，这样会让牙缝越来越大。

我们每天刷牙一定要用正确的刷牙方式坚持三分钟以上，只有长期坚持刷牙，我们的口腔健康才能够得到保证。

参考资料：

《【友谊科普】牙龈萎缩了怎么办?》北京友谊医院2022-01-22

《健康周刊 |牙龈萎缩怎么办?》南海网2021-01-14

《哪些原因会导致牙龈萎缩》金台资讯2022-11-09