刚刚入手锁踏系统的车友，是不是在如何操作与练习方面，让车友们相当困扰，上锁解锁的过程中到底有哪些要领应该需要注意呢？

今天小编就带大家看一看上锁、解锁的整个训练过程，让大家能够轻松上锁、踩踏的也更有效率。

心理因素

其实使用锁踏骑行并没有想象中的困难，大多是受到零速摔的心理因素影响所致，车友们可以先了解锁扣的工作原理，彻底了解扣片与锁踏之间动作的原理，避免施力错误造成挫折感或摔倒。

张力值调松

新手上锁可以将张力值可以调到最松的状态先进行练习，有条件的也可搭配训练台进行练习，这样更加安全，不会因操作不当出现摔倒的情况，心理上也会更加踏实，会让专注力都放在锁扣的操作上面，如果没有训练台，也可以尝试单边靠着墙壁，双手握着刹车，进行练习上下锁扣的动作。

专业人士指导

有时间和有条件的车友，可以找到资深车友或到熟悉的车店，请他们进行专业的指导，检查一下你的练习动作是否正确，让他们给出专业的意见和改进方式，并且这些专业人士给出正确的示范，并仔细观察他们的锁踏设定与骑行姿势的情况。

勤于练习

得到正确指导的车友，已经知道正确的上下所的正确姿势后，那就需要在正确的道路上勤于训练，毕竟师傅领进门，修行在个人。建议初次尝试的车友需要练习1-3周的时间。

上路体验

当你练习到不需要看着踏板，就可以进行上下锁的时候，这说明你已经完全掌握并能熟悉上下锁的动作了。可以选择一条自己熟悉并安全的骑行道路进行真实道路的体验。让自己的上下锁的状态处于一种自然反应的境界。

提前解锁

正式上路之后，建议入门者在每次准备停止之前，可以先预抓一段较长的安全距离，提早在这段时间开始解锁，如果真的来不及，至少还有多余的缓冲时间，而且心情上也不会那么紧张，当无法解锁时千万不要紧张。记得当曲柄呈现水平状态时，是最容易解锁的状态，不要让自己处在慌乱中，反而更不容易解锁。

双脚解锁

当你已经能够在道路中自然的进行解锁上锁的时候，你可以尝试坐在坐垫上，练习双脚同时解锁的动作。如遇红绿灯需要短暂的停止时，建议要完成双脚的同时解锁，让双脚同时触及地面，这样除了更加安全，也让双脚可以站着休息。

大家的上锁过程，
又是怎样的呢？

有什么更好的建议呢？
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