马云之前说过，当代年轻人，总是想得太多，做的太少，所以每天很焦虑。真正不焦虑的人是怎样的呢？如张庭所说，他们的身体与灵魂，总要有一个在路上。如果每天无所事事，却感觉生活无半点轻松，不如去旅行，不如去读书，要么用足迹踏遍山河长见识，要么畅游知识海洋享受一方“天地”。

懒惰这个东西奇怪又可怕，它会让你误会那是生活的安逸、让你误以为是在修养身心、让你误以为这是一种幸福，然而它只是在麻痹你的“神经”，实则给予你的是懈怠、消沉、不上进。剥夺了美好的明天，割断了人与人之间的感情，使之变得见识短，坐井观天。张庭说，把努力当习惯，并为此坚持下去。刚开始或许很难，咬牙坚持个小段时间，不就慢慢演变成了自律嘛！

张庭：在努力奔波的过程中会很辛苦，但为了让自己更加优秀需要坚持，不管结果怎样，旅途中的自己是闪亮的。回头看，一切的坚持和努力都有了意义，