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今天来聊一聊如何进行人生管理

一个人的人生是从什么时候开始变好的?

我见过最好的答案,是从改变习惯开始

即使我们只能每年增加1%或2%的习惯改良,随着时间的推移,也会是一个很大的提高。

时间的复利产生的力量是巨大的。

但是如何改变习惯?我们又该如何构建平衡美妙的人生呢?

我想给大家推荐的是 丹麦人Henrik Werdelin 设计的8+1 system。

Henrik Werdelin 自己创立了两家公司,同时还做了自己的播客,有一个幸福美满的家庭,是一个生活和工作平衡的很好的人。

他把生活分成了8个盒子,每个盒子都填满内容,以及不断实验,逐渐丰满出自己的理想人生。

我特别喜欢他设计的一个盒子是——ego,每天让你快乐的小事。

我们总是把时间花在工作赚钱上,好不容易不忙了,赶紧多陪陪孩子,弥补平时缺少的陪伴。

如果我们把时间花在做一些让自己快乐的小事,可能会心怀愧疚,或者觉得自己是在浪费时间。

但人生中有些时间就是用来浪费的!这个浪费,仅仅只是让你一个人觉得开心,那就够了。

每天主动去做三件让你感到快乐、自己喜欢的小事。

每年哪怕只是增加1%或者2%的幸福水平,日积月累,你的幸福财富也会越变越多。

今天就来为大家分享这人生管理的八个方向

8+1 system

8+1 system一个指导生活的模型,把生活的各方面分成 8个盒子,+1指的是做每周回顾,帮助自己持续进化,提高内心幸福基准水平。

我们也可以仿照这个方法,分出属于自己的8个盒子。

关于人生管理的8个方向

关于这八个方向,分别是:赚钱、投资、健康、学习、家庭、社交、助人、ego

确保每个盒子都被填满,开启自己的人生管理

ego

ego就是每天让你快乐的小事,

善待自己,做一些纯粹为自己而做,让自己感到快乐,能在当下进入心流的事,并试着记录下这些微妙时刻。

列一些让你觉得会让你快乐地小事,随手就能做好,让我们正大光明地把时间浪费在美好的事物上。

好的人生是设计出来的,祝福看到这个文章的你,在未来遇到美妙的自己。

广而告之的好消息

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