近日，

西安多个景区 、客运站发布通知：

恢复开放、运营！

景区信息

  • 陕西历史博物馆

12月11日，陕西历史博物馆发布消息称，陕西历史博物馆将于2022年12月13日（星期二）恢复开放，现就相关事项公告如下：

一、开放时间：9：00 ——17：30。

16：00停止入馆。每周一（法定节假日除外）闭馆。

二、陕西历史博物馆开放实行“限量、预约、错峰”政策，每日接待量9000人次。

三、请您在“陕西历史博物馆”官方微信公众号上提前实名预约门票。采用刷取本人身份证的方式入馆参观，详细的预约信息请阅读参观须知。

四、入馆须配合工作人员查验本人有效身份证件，按照预约时段入馆参观。

五、为持续做好疫情防控工作，保障人员安全。所有观众进入馆区必须佩戴口罩，不扎堆、不聚集，保持一米间隔距离，并配合现场工作人员的管理。

西安半坡博物馆将于2022年12月12日（星期一）恢复开放，现就相关事项公告如下：

开放时间：


8:00—17:00（16:30停止售票及入馆）

参观方式：


游客可扫描图片二维码，或通过西安半坡博物馆官方微信公众号、美团APP进行门票预约、购票，也可在售票处凭身份证购票参观。

注意事项：


为持续做好疫情防控工作，保障人员安全。游客在参观游览过程中须全程戴口罩，保持“一米线”距离，避免聚集，并配合工作人员管理。

咨询电话：


讲解咨询：029—62815430

研学咨询：18992832796

一般咨询：
029—62815385（周一到周五）
029-62815430、18729251954（节假日）

  • 陕西省西安植物园

据西安植物园消息，陕西省西安植物园于2022年12月10日起恢复开放，请游客做好自身防护，正确佩戴口罩凭票入园。如有任何疑问或需要帮助，请拨打咨询电话029—61109924。

  • 华清宫景区

随着疫情防控措施的进一步优化，12月10日晚，受疫情影响而停演的《长恨歌》恢复了首场线下演出。据了解，2022版冰火《长恨歌》，除了优化雪景、冰效、火把、火海等冰火元素，还对演出服饰进行了全面更新，让舞台色彩更加饱满。

  • 古观音禅寺

据古观音禅寺消息，据根据疫情防控工作统一安排，古观音禅寺在做好疫情防控工作前提下，于12月10日向大众恢复开放。

大众请提前在“终南禅韵”公众号上免费预约；入寺前请配合相关人员进行体温检测（体温在37.2℃以下）、出示入寺预约二维码、科学佩戴口罩，方可入寺。入寺后请全程佩戴口罩，保持安全距离，不扎堆，不聚集。

  • 大唐不夜城

据了解，大唐不夜城各类演出自12月8日起分阶段恢复，大雁塔水舞光影秀、行为艺术、彩车巡游、唐文化演艺等陆续复演。

出行信息

据西安城西客运站消息，旅客朋友们请注意，12月11日，西安城西客运站新增复运线路：乾县、旬邑、彪角、凤县、张家川、店头、灵台、彬州。12月13日，新增复运线路：白银。

01

复运初期，具体发车时间以当日实际发车为准；

02

目前旅客进站乘车需全程正确佩戴口罩，配合工作人员进行体温测量，无需查验两码一核酸；

03

其他班线陆续恢复中。

  • 西安纺织城客运站

12月11日，西安纺织城客运站发布消息称，12月12日起，西安纺织城客运站保安线路恢复运营。

运营线路：商州、丹凤、洛南、山阳、商南、大荆、卫东、保安、引龙寺、红岩寺、渭南、韩城、合阳、澄城、白水、蒲城、大荔、华州 、高塘、宜川、黄龙线路、机场定制专线

省际线路陆续恢复中。

  • 西安城北客运站

据西安城北客运站消息，12月11日起，延长线路恢复运营。

一大波列车恢复、加开！

近日，陕西省内铁路客流增幅明显，中国铁路西安局集团有限公司及时调整运力，12月10日起，这些列车加开、恢复开行，一起来看看吧！

加开车次

12月10日—25日 西安—安康 C9372/3 C9374/1

12月10日—11日 汉中—大荔 D5266 大荔—西安北 D5091 西安北⇋宝鸡南 D9399/D9400 西安北⇋汉中 D5265、D5261/D5262 西安北⇋宁强南 D5263/D5264

12月11日—12日 西安—神木 K5476

12月12日—13日 神木—西安 K5475

12月11日 西安北⇋宝鸡南 D9383、D9385、D9387、D9389、D9384、D9386、D9388、D9390

恢复开行

12月10日—24日 西安—呼和浩特东 D778

12月11日—20日 汉中一东莞东 K768/9/8

12月11日—25日 呼和浩特东—西安 D777

12月12日—14日 西安北⇋宝鸡南 D6801、D6803、D6809、D6804、D6806

12月13日—15日 宝鸡南一西安北 D6802

12月13日—22日 东莞东一汉中 K767/70/70

温馨提示：根据客流变化，列车运行情况随时可能调整，有出行需求的旅客可通过，铁路12306手机客户端，12306客服电话等方式，了解列车最新开行及余票信息，疫情期间出行，进出站及乘车请戴好口罩，勤洗手、少走动。

国务院联防联控机制专家回应防疫热点

为进一步优化新冠病毒检测策略，做好防控工作，国务院联防联控机制综合组近日印发了《新冠病毒抗原检测应用方案》等文件。感染奥密克戎后，抗原多久能测出来？抗原“阳”了怎么办？围绕公众关注的热点问题，国务院联防联控机制有关专家作出专业解答。

1.问：感染奥密克戎后，抗原多久能测出来？

答：抗原检测的速度更快，操作更便捷。但一般要等到病毒复制到较高水平、感染者排毒量较高时，抗原才可以检测出来。

在初期，即使感染者出现一些轻微症状，由于病毒载量低，抗原检测未必显示阳性。根据奥密克戎的潜伏期估算，一般感染后2至3天可以检测出来。部分感染者尤其是无症状感染者，由于病毒载量持续较低等原因，可能要5天甚至更长时间后才能检测出来。

2.问：抗原检测显示阴性，是不是就意味着没感染？

答：如果病毒在体内还没有大量复制、排出，不能达到抗原检测的灵敏度，结果就会显示阴性。所以会有部分人已经被感染了，甚至出现一些轻微症状，但抗原检测仍显示阴性。不过，通常此时的病毒载量较低，传染性较弱。

抗原检测无需“一天两检”“一天三检”。如有必要，一天测一次即可。

3.问：为什么有人抗原阳性，核酸却是阴性？

答：两种检测方式的灵敏度不同，加上采样操作不一定标准，可能出现“假阳性”或“假阴性”的结果。通常来说，核酸检测的准确率更高。

如居家治疗人员症状明显好转或无明显症状，自测抗原阴性并且连续两次核酸检测阴性（Ct值≥35，两次检测间隔大于24小时），可结束居家治疗，恢复正常生活和外出。

4.问：抗原检测阳性怎么办？

答：抗原检测如果是阳性，没有症状或症状轻微时，居家隔离治疗，按照居家隔离治疗人员用药指引，选择适宜的药物进行治疗。症状加重时，及时前往医疗卫生机构发热门诊（诊室）就诊。

老年人如果抗原检测阳性，还应在医务人员指导下选择药物。症状加重时，及时前往三级医院就诊。

此外，抗原检测如果阳性，按照要求向基层医疗卫生机构报告结果。

权威发布！

感染新冠居家中医药干预指引来了

12月10日晚，国家中医药管理局中医疫病防治专家委员会发布《新冠病毒感染者居家中医药干预指引》↓↓↓

新冠病毒感染者居家中医药干预指引

国家中医药管理局中医疫病防治专家委员会
(2022年12月10日)

一、治疗方案

(一)成人治疗方案

1.症见发热、恶风寒、肌肉酸痛、咽干咽痛、乏力、或鼻塞流涕、或咳嗽者，宜服用具有疏风解表功效的中成药，如疏风解毒胶囊(颗粒)、荆防败毒颗粒、清肺排毒颗粒、散寒化湿颗粒、感冒清热胶囊(颗粒)、荆防颗粒、正柴胡饮颗粒、九味羌活丸(颗粒)、四季感冒片、感冒疏风胶囊(片、颗粒)等。

2.症见咽痛明显，发热、肌肉酸痛、乏力、或咳嗽者，宜服用具有疏风清热，化湿解表，清热解毒功效的中成药，如连花清瘟胶囊(颗粒)、金花清感颗粒、化湿败毒颗粒、宣肺败毒颗粒、热炎宁合剂、银黄清肺胶囊、连花清咳片、六神丸(胶囊)、银翘解毒颗粒、金叶败毒颗粒、蓝芩口服液、复方芩兰口服液、清咽滴丸、喉咽清颗粒、桑菊感冒片、桑夏菊颗粒、痰热清胶囊、双黄连口服液、柴芩清宁胶囊、抗病毒口服液、感冒退热颗粒、消炎退热颗粒、清开灵颗粒、小柴胡颗粒等。

3.症见咳嗽明显者，宜服用具有宣肺止咳功效的中成药，如急支糖浆、咳速停糖浆、宣肺止嗽合剂、通宣理肺丸(颗粒、口服液)、杏苏止咳颗粒、连花清咳片、杏贝止咳颗粒、橘红痰咳液、感冒止咳颗粒等。

4.症见乏力、伴胃肠不适、如呕吐、腹泻者，宜服用具有化湿解表功效的中成药，如藿香正气胶囊(丸、水、口服液)等。伴便秘便干者，可服用防风通圣丸(颗粒)。

5.症见鼻塞流涕明显者，宜服用具有解表通窍功效的中成药，如鼻窦炎口服液、散风通窍滴丸等。

(二)儿童治疗方案

1.症见恶寒发热、肌肉酸痛者，可用小儿柴桂退热颗粒、小儿风热清口服液等。

2.症见发热、咽干咽痛、咳嗽者，可用金振口服液、儿童清肺口服液、小儿消积止咳口服液、减味小儿化痰散等。

3.症见发热、食少腹胀、口臭、大便酸臭或秘结者，可用健儿清解液、小儿豉翘清热颗粒等。

4.症见咽痛明显者，可用小儿清咽颗粒、开喉剑喷雾剂(儿童型)等。

5.症见咳嗽明显者，可用清宣止咳颗粒、小儿止咳糖浆、小儿清肺止咳片等。

6.症见乏力、纳食不香者，可用醒脾养儿颗粒等。

考虑儿童体质特殊，病情变化迅速，宜在医生指导下服用，出现病情变化的，需及时就医。

(三)特殊人群如婴幼儿、哺乳期妇女、孕妇、老年人以及合并基础疾病人群建议在医生指导下服用。各地医疗机构可利用“互联网+医疗”，开展居家健康指导、健康宣教、用药咨询等服务，指导群众合理使用中医药。

注意：上述中成药选择其中一种，按照说明书剂量服用，一般3～5天或症状消失即停止用药，如症状无缓解或加重，请及时到正规医疗机构就诊。

二、预防方案

(一)药物干预

1.代茶饮：生黄芪9g、金银花5g、广藿香3g。每日一剂，开水泡服，代茶频频饮服。适宜普通人群的预防服用。

2.玉屏风颗粒：每次5克，一天三次。适宜容易体虚感冒、自汗恶风者预防服用。

(二)中医非药物疗法干预

1.功法锻炼：太极拳、八段锦等。

2.穴位按摩

(1)按揉合谷穴

位置：合谷穴位于虎口，第一、二掌骨间，第二掌骨桡侧中点。

操作方法：采用拇指按揉法在穴位上操作，右手拇指按揉左手合谷，左手拇指按揉右手合谷。揉动的过程中，以自己感到酸胀为度，带动皮下组织运动，拇指和皮肤之间不能有摩擦。在两侧合谷穴上按揉持续时间各约3～5分钟，每天早晚各做1次。

(2)揉擦迎香穴

位置：迎香穴位于鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中。

操作方法：采用擦法操作，左手擦左侧，右手擦右侧。先擦热双手，握空拳，以两手拇指指间关节背侧，紧贴于鼻梁两侧，上下摩擦;或以中指指腹上下摩擦。上下一次为一拍，可做4个八拍或以发热为度。每天早晚各做1次。

(3)按揉风池穴

位置：风池穴位于后枕部，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。

操作方法：采用拇指按揉法操作。双手放在头部两侧，掌心对着耳朵，双手拇指分别按在两侧的风池穴上。揉动的过程中，以自己感到酸胀为度，带动皮下组织运动，手指和皮肤之间不能有摩擦。

3.饮食有节

每日三餐规律进食，饮食宜清淡易消化，食物多样，保证谷类、优质蛋白质类食物、新鲜蔬菜和水果摄入量，多饮水。如有食欲不振、腹胀、便秘等症状可在医师指导下进行药食两用食品辅助治疗，如萝卜、山药、薏米、藿香、菊花、荷叶、丝瓜、冬瓜等。

药膳，如银耳雪梨百合羹

组成：银耳、雪梨、百合、冰糖。

用法：银耳用温水泡20分钟，将泡好的银耳去根，撕成小块。雪梨去皮核，切成小块。百合掰成小块。将所有原料放入锅内，加入适量的水，烧开后调成小火炖煮20分钟，待锅内汤品炖制稍微粘稠，开大火加入适量冰糖，待冰糖融化后出锅，温食、凉食均可。每周三服。

4.起居有常

作息规律，夜卧早起，保障充分睡眠。顺应气候变化，及时调整衣物和室内温度，注意防寒保暖和节气保健。应避免到人群聚集场所。

5.劳逸有度

运动和休息适度，可适当运用中医功法锻炼，或根据个人条件选择适合自己的锻炼方法。

6.情志畅达

应保持愉快心情，切勿发怒，顺应自然规律，不厌长日，精神外向，对外界事物保持浓厚的兴趣，使气机宣畅，通泄自如。

三、康复方案

(一)中成药康复

1.症见气短、多汗、胸闷、心悸、干咳者，宜服用具有补肺益肾功效的中成药，如生脉饮、金水宝胶囊、蛤蚧定喘胶囊等。

2.症见乏力、纳差、腹胀、便溏者，宜服用具有健脾和胃功效的中成药，如补中益气丸、参芪口服液、潞党参口服液、香砂六君丸等。

3.症见失眠、焦虑、抑郁者，宜服用具有养心安神功效的中成药，如加味逍遥丸、百乐眠、疏肝解郁胶囊等。

(二)中医非药物疗法康复

1.艾灸疗法

常用选穴：大椎、肺俞、上脘、中脘、膈俞、足三里、孔最、肾俞等。

方法：大椎、肺俞与膈俞(或中脘与上脘)：用温灸盒灸30分钟;足三里或孔最或肾俞：清艾条温和灸每穴15分钟。频次：每日1次。选用艾灸疗法时，一般隔2天施灸1次，每穴灸10～15分钟，持续2周;症状明显可交替选用不同穴位每天施灸，5次后休息1～2天，然后继续施灸5次。10次为1个疗程。

2.经穴推拿

(1)穴位按摩：太渊、膻中、中府、肺俞、肾俞、大肠俞、列缺、中脘、足三里等，咳嗽、咽痒、干咳者，可加少商、尺泽等。

方法：以大拇指放置于穴位上，拇指指腹触摸皮肤并稍加按压，小幅度的环转按揉腧穴，以产生酸胀温热感为佳，每次1～3分钟。

(2)经络推拿：手太阴肺经、手阳明大肠经、足阳明胃经、足太阴脾经、任脉、督脉等。

方法：取坐位或卧位，均匀呼吸。用一手手掌大鱼际沿经络循行方向紧贴皮肤施力作直线往返快速摩擦，可两手掌交替进行，100～120次/分钟(每手摩擦 50～60 次/分钟) ，每条经络摩擦1分钟为宜。

3.耳穴压豆

常用耳穴：支气管、肺、肾、内分泌、神门、枕、脾、胃、大肠、交感等。

方法：耳穴压豆是将贴有王不留行籽的耳豆贴敷于相应耳穴并稍加压力，以穴位产生酸麻重胀感或发热为度。贴敷后每天自行按压数次，每次3～4分钟。每次贴压后保留1～2天，取下后让耳穴部位放松一晚，次日再以同样方法贴敷，一般5～6次为1个疗程。

4.拔罐

背腧穴为主，如肺俞、膏肓、脾俞、肾俞、大椎等。

作用：拔罐是简便的中医康复手段，在调节亚健康状态、治疗多种疾病方面有较好效果。

注意事项：拔火罐应注意防止烫伤及引燃易燃物，留罐时间不宜太长，拔罐时如出现四肢发冷、恶心呕吐、心悸、面色苍白、冷汗、头晕等应立即停止，并让患者平卧休息。

5.其他方法

可使用八段锦、太极拳等中医传统功法适当锻炼。

华商报编辑：李朵

综合：陕西历史博物馆、西安半坡博物馆、华清宫景区、西安城西客运站新华社、国家中医药管理局网站等