10公里60分钟，到底有多难？不跑步的人会觉得很慢，因为他们根本不懂10公里60分钟背后的意义。

如果你真的可以中途不停，一口气跑完10公里，那你就已经超过了99%的人。没有运动经验的人，别说10公里60分钟了，他们连一口气跑3公里都做不到。

即便在跑者群体中，10公里60分钟也真的不慢了。10公里跑进60分钟，你的平均配速已经是5开头了，妥妥的严肃跑者。

根据悦跑圈统计，2021年男性平均配速为7分03秒，女性跑者为7分48秒，而你不到6分的配速，已经远远超过了跑者的平均水平。普通人想达到这样的水平，不苦练几个月是不行的。所以你千万不要妄自菲薄。

你之所以觉得自己太慢，是因为现在有太多人作假了。跑得快的人当然有，但他们没时间去嘲笑你，也根本不会嘲笑你。那些嘲笑你的人，大部分都是根本不跑步的。

你的10公里成绩是多少，欢迎在评论区晒出来，一定要真实数据哦。

＊我们尊重原创，文章图片来自网络，版权归原作者所有，如有侵权请联系我们删除，谢谢！

＊马孔多常年法律顾问：北京市浩天信和律师事务所 宗柯涛 夏国荣 戴嘉鹏