上了年纪不能喝酒？行家：不必戒酒，牢记这“4原则”，放心喝

从目前的形势来看，白酒已经成为人们日常生活中必不可少的饮品，很多人喝了一辈子的酒，上了年纪却被家里面的人劝着戒酒，这让很多老酒友很苦恼，毕竟酒对他们来说已经不是普通的日常饮品了，更像是一位知心朋友，陪伴自己度过枯燥无味的生活。

其实不止老酒友苦恼，老酒友的家人也很苦恼，特别是子女一辈，毕竟自己也是为了自己父亲的身体着想。而且人上了年纪有很多地方都需要注意，不仅要注意日常饮食，还得注意改掉年轻时候的坏毛病，比如每天都喝很多酒的这个坏毛病。

但是酒喝了这么多年，早已经成为很多老酒友刻在骨子里的习惯，不是说戒就能成功戒掉的，难道上了年纪就一定不能喝酒吗？笔者的父亲也是个非常喜欢喝酒的酒腻子，每天都必须喝上两小杯，笔者劝阻多次无效，于是便专门去咨询了懂酒的专家，专家告诉笔者，其实上了年纪也能喝酒，也不必戒酒，但是每次喝酒的时候都要牢记以下4个喝酒原则，就可以放心喝酒：

原则一：不空腹喝酒

不空腹喝酒是所有酒友都应该注意的，无论你是什么年纪的酒友，每次喝酒之前吃点东西垫垫胃是非常好的习惯。因为酒本身就对身体有一定的刺激性，喝酒前吃点东西能缓冲这种刺激感。

而且每个人的承受程度还不一样，一般来说，年纪越大，对这种刺激性的接受程度就更加低，所以上了年纪的老酒友更应该注意这一点。而且从古时候人们酒有大口喝酒大口吃肉的习惯，我们的祖先早已经告诉我们不能空腹喝酒。

原则二：适量饮酒

无论你的酒量有多好，要想喝酒喝得安心，适量饮酒也是必须遵守的一条饮酒原则。无论你是本着什么样的心情喝酒，都要把持酒量，毕竟身体是自己的，身体也只有一个，大量饮酒不仅容易喝醉，还对自己的身体不好，特别是上了年纪的人，要是还想多喝几年的酒，更应该注意这一点。

原则三：不喝混酒

很多人在年轻的时候很喜欢喝混酒，一次喝上几个品种的酒，就是仗着自己的身体素质比较好。虽然这样的喝法让酒友体验到了不同的喝酒感受，但是每次都是喝一会儿就上头了，年轻人身体素质好恢复的也快，但是上了年纪的人就不一样了，可能这种后劲儿会持续个几天，到时候最受罪的还是自己，所以为了自己着想，最好不要喝混酒。

原则四：只喝纯粮酒

如果真的是特别喜欢喝酒的话，纯粮酒才是大家喝酒的首选，原因有三：一是纯粮酒的原料成分有保障，让人放心，纯粮酒顾名思义就是只用粮食和水酿制的酒；二是纯粮酒的口感比较好，喝起来很顺滑，而且不容易上头；三是纯粮酒的品质经得住考验，即便是一些小众酒厂酿造的纯粮酒，它的酒质也是经过市场和酒友的考验的，否则它也不会一直开下去。

综上所述，上了年纪的酒友要是想喝酒的话，就得牢牢记住上面4个喝酒原则，放心喝酒，作为子女的我们也可以时刻监督长辈，经常买纯粮好酒送给长辈，这样他们喝得也开心，我们也比较放心。不用买多大牌的纯粮酒，只用买那种品质在线、口碑不错的纯粮酒即可，长辈喝起来也没有压力，要是不知道怎么选择的话，可以参考笔者父亲最近一直在喝的这2款纯粮白酒，好喝还不贵。

蒸台坤沙酒

这是一款经典的茅系酱香酒，来自贵州茅台镇，因为所用工艺和原料和茅台酒几乎一致而有着和茅台八九分相似的口感风味，还因此得了个“小茅台”的美称。

此酒的酿造人是从事酱酒行业30余年的痴心酒师，在这30年内，他一直专注研究大曲坤沙工艺，最后只懂酱酒坤沙工艺的他酿造出了这款优级酱香酒。这款酒是采用茅台镇的特产优质的当季的小红粱酿制的，而且酿造酒师在筛选小红粱的时候，还是按照只破碎率10%以下的标准来严格挑选的，在原料上极大地保证了这款酒的正宗口味。

最重要的是这款酒的容量真的是很实在，不仅采用了1000ML的公斤瓶实在包装，它的价格还定在了接地气的百元出头的实在价格，直接把这款酒的性价比拉到了最满。

沱牌特级T68

如果说黄盖玻汾是口粮酒界的扛把子，那这款酒就是可以和黄盖玻汾平起平坐的口粮酒大佬，品质和口碑都相当不错，完全可以给上了年纪的老酒友喝。

首先，这款酒是口粮酒中难得的特级酒，品质的可靠程度直接甩其他同价位的口粮酒几条街。

其次，这款酒的价格虽然很便宜，但它的酿造原料也是精心挑选的六种品质优越的粮食谷物，每一滴酒液饱含优质粮食的精华。

最后，这款酒的口感非常不错，喝起来的感觉是清雅不寡淡的味道，浓香风味突出，在当地的口碑也很好，可以说是老百姓口中的良心酒，老酒友可以放心喝。

写在最后：上了年纪，不一定要戒酒，但是喝酒一定要遵循上面的4个原则，才能自己喝得开心畅快，亲友也比较放心！