手上有鼓包？专家讲腱鞘囊肿的治愈方法！

众所周知，手在我们的日常生活中起着不可或缺的作用。我们的一举一动都离不开手。没有手，我们就无法独立生活。然而，腱鞘囊肿的发生严重影响了我们手部的正常功能，具体的表现为皮下浅表有球状隆起，大小不一，边界清楚，有些可以推动，摸起来软软的，有的摸起来张力比较大，有的摸起来有一种刺痛的感觉，还有的人没有什么疼痛感觉。

一般症状轻微着，囊肿较大，压迫周围组织后会有酸痛感觉，少数患者伴有麻木和关节的活动障碍。这种情况非常影响我们的正常生活。因此要想彻底的摆脱腱鞘囊肿的困扰，首先还是得要找到病因，对因才能准确治疗。

专家讲腱鞘囊肿可能是外伤、骨关节炎、腱鞘炎等原因引起的。

1、外伤：当腱鞘部位出现外伤后，会导致腱鞘组织损伤，形成无菌性炎症，在炎症的刺激下，局部渗出液增多，聚积在腱鞘部位，从而可形成腱鞘囊肿；

2、骨关节炎：骨关节炎会导致关节软骨损害，并且会使关节内的积液增多，致使关节腔内压力增大，从而可能形成腱鞘囊肿；

3、腱鞘炎：腱鞘炎是发生在腱鞘部位的炎症性疾病，会导致腱鞘腔内滑液增多，炎性增生还会对腱鞘组织造成刺激，从而可逐渐形成腱鞘囊肿。

对于以上可能引起腱鞘囊肿产生的原因，专家指出以下几种治愈方法

1、多休息

尽量减少使用手部的运动，必要时使用绑带进行固定，给手部有充足的休息，因为休息能够加速炎症的代谢，减少致痛物质的产生，同时休息可以给予软组织足够修复和恢复时间，对消除手上鼓包有很大帮助。

2、热敷+药膏

平时可以在手上鼓包部位热敷15分钟左右，每天3~5次，有空就做，多做更好，这样可以扩张血管、改善局部血液循环、达到促进局部代谢的作用。热敷完成之后在搭配上外敷药膏，比如万立敷腱鞘膏，具有通经活络、活血化瘀、消炎止痛的功效，能够有效消除神经根无菌性炎症和水肿，疏通经络滋养受损的关节。其中含有骨碎补、威灵仙、红花、延胡索、千年健、川芎等有效中药成分。能够很好的渗入皮下组织，完整的覆盖鼓包部位的肌腱组织，帮助机体恢复功能。坚持一段时间就达到消除鼓包目的。

3、对于腱鞘囊肿的患者，可以采取小针刀治疗。此时先在患处进行局部麻醉，使用特殊的针刀器械刺入到病灶内，松解粘连。对于这种方法建议大家慎重选择，因为小针刀属于有创的操作，需要穿破皮肤，因此就有可能出现感染的情况。在操作完成之后应当注意避免沾水污染并且要减少出汗，否则会导致汗液以及污染物顺着针眼的位置进入皮下组织，就容易出现感染的情况。

还会对血管有损伤，因为小针刀最前端有比较大的刃，进到皮肤下面之后有可能会伤及小的血管，就容易在局部形成肿胀的可能，并且淤血在吸收的过程当中，有可能会导致皮下组织重新出现粘连。因此在进行小针刀结束之后要增加针刀位置的活动锻炼，避免粘连的出现。还有可能会伤及皮下的神经组织，比如伤到神经之后会有疼痛的感觉；并且如果伤到大的神经，有可能会导致远端活动以及感觉的功能减退。

通过以上办法恢复正常活动的朋友，专家还有一些提醒，可以充分预防疾病的二次发作

1、平时要注意手部的保暖，像天冷时洗衣服要用温水、外出要戴手套。此外，睡觉时不能压着手，否则，会导致手部充血，回血不足，就得不到很好的休息。

2、多食用一些富含维生素的食物，比如苹果、橘子、橙子、葡萄、梨、西红柿等等，注意幸辣食物忌食，如辣椒、韭菜、洋葱、茴香、蒜、葱姜、白酒等。

3、平时多做一些活动手部的训练，比如拇指与其余手指进行对掌、对指、分指、握拳、松拳的功能训练，网上有很多可以搜到，关键是注重坚持，每天锻炼二至三次，同时还能提高手部灵活性。