一：冬瓜鸡汤

食材：冬瓜2斤、鸡1只、水1公升、盐

做法：

1.把一公升的水放在煲汤的锅里煮沸

2.将鸡处理干净后入沸水焯烫捞出

3.水煮沸后就把鸡放进去，炖一个半小时

4.将切成块的冬瓜放进去，再炖它半个小时

5.最后加盐调味即可出锅

二：清炒菠菜

食材：菠菜，油，盐，味精

做法：1菠菜洗干净去根，然后放清水中泡几分钟，2.菠菜太大的可以切成段。

3.锅里水烧开后放菠菜稍微煮一下捞出冲水过凉。4.锅里倒油，然后倒入菠菜翻炒加盐，炒出水以后就可以加点味精出锅了。

三：娃娃菜烧牛肉

用料：娃娃菜蒜头青蒜酱牛肉牛肉酱虾籽酱油鸡精

1.娃娃菜洗净，切1-2厘米，把菜梗和菜叶分开；青蒜切成二、三厘米的小段；蒜头切片，酱牛肉切片。

2.锅入油放入蒜片煸炒起香，放菜梗炒软，放菜叶继续煸炒见汁。

3.放入酱牛肉片，牛肉酱，酱油翻炒均匀后，盖上锅盖焖3分钟，放入青蒜，鸡精翻炒。

4.享用快捷的烧牛肉大餐咯