电动牙刷的危害和好处科普，四大伤牙坑货千万不能买|伤牙|护龈|清洁力|牙刷|牙菌斑|电动牙刷

电动牙刷是当下最火的口腔护理产品之一，在国内普及率日渐提高，但大家知道电动牙刷的危害和好处是什么吗？这个问题很重要，很多人就因为不了解这些，没有选购和使用电动牙刷而受到伤害。个护博主张然在这方面颇有些心得，今天就给大家讲讲电动牙刷的危害和好处，以及电动牙刷的相关知识，教给大家如何去选购产品，希望大家能够要仔细阅读！

上图是我使用过的电动牙刷合集。

一、电动牙刷的好处有哪些？

先来为大家讲讲电动牙刷的危害和好处中的好处。大家知道我国国民口腔健康度整体较差，有九成以上的人患有牙周病（如下图），急需采取措施提高口腔清洁效果，避免口腔问题持续加重，牙医们也都比较建议大家使用电动牙刷来为口腔进行全面的清洁，带给口腔健康更多好处。

电动牙刷的好处可以总结为以下几点：

1、电动牙刷清洁力更强，有效清洁牙菌斑

电动牙刷的清洁力远远胜过手动牙刷，在手动牙刷的清洁死角例如智齿、牙龈沟、牙根等牙病高发区也有很好的清洁效果，减少牙菌斑的堆积，起到预防和改善口腔疾病的效果。

2、电动牙刷清洁力度稳定

电动牙刷具备均匀稳定的震频，可以精准操控电动牙刷的清洁力度，如果大家使用手动牙刷全考主观控制力度，一会大一会小，力小了刷不干净牙齿，力气大了还容易清洁过度！

3、电动牙刷省时省力

电动牙刷具有省时省力的特点，两分钟就能完成牙齿清洁工作，而手动牙刷就算刷十几分钟也难媲美，学生党和打工人特别适用。

4、电动牙刷可以清新口气

手动牙刷刷牙，经常残留一些食物残渣、牙菌斑，易引起口腔异味，电动牙刷就能够全面地清洁，不存在什么清洁死角，从根源上去除口臭，让口气变得更清新!

5、电动牙刷能让牙齿更白更耀眼

长时间电动牙刷，能够让牙齿变得更白更耀眼，因为电动牙刷可以清除顽固的牙垢和污渍，从而使牙齿恢复洁白本色。

二、警惕电动牙刷的三大伤牙危害

关于电动牙刷的危害和好处里面的好处大家都了解了，接下来还要重点强调的是电动牙刷的三大伤牙危害，特别是在我国90%以上的国人有牙周疾病存在的情况下（如下图），几乎是每个人都有不同程度的口腔问题，牙齿耐受度很低，而牙病在早中期又不疼不痒，很多人都因此误认为自己牙齿健康，盲目使用一些震频超标、不专业的电动牙刷，结果导致伤牙。

伤牙危害主要为以下几种情况：

危害1、电动牙刷选择使用不科学合理，可能让牙齿被过度摩擦，牙釉质受损从而引起牙敏感、牙出血、牙疼等问题。

危害2、很多人原本就存在比较复杂口腔问题，如牙齿敏感、牙隐裂、牙周炎等，如果再使用一些网红品牌、跨界大牌的电动牙刷，可能会让牙病变得更加严重。

危害3、经常使用不专业的电动牙刷，容易暗藏慢性伤牙危害，用户很难发现，很多人都等到几个月甚至几年后，出现了牙龈萎缩、牙齿松动等严重问题时才意识到自己已经伤牙了。

三、四类伤牙产品千万不能买

电动牙刷的危害和好处大家都已经了解了，而这些电动牙刷的危害往往是因为大家使用了伤牙产品导致的，这些伤牙产品往往集中在下面这四类产品上,大家在选购时务必远离：

1、震频过高的电动牙刷

很多牌子说自己的震频很高,有的电动牙刷震频甚至高达四五万！但震频只是影响电动牙刷清洁力的一个因素，电动牙刷震频高不代表清洁力就好，更不会对牙齿更好。反而是大多数高震频的电动牙刷缺乏护龈护牙技术加持，伤牙率大增！

2、便宜劣质的电动牙刷

低价位的电动牙刷普遍伤牙率很高，在清洁力、续航能力、噪音等各方面均有很多吐槽，使用后牙龈流血、牙痛很常见，严重的甚至会引起牙病加重、牙龈萎缩、牙齿松动等，有的电动牙刷还会充电起火，危害生命安全！

3、网红品牌

网红品牌的电动牙刷普遍很坑，几十块的成本，却能卖到三四百元，产品空有外观，却没有专业技术的沉淀，只是靠着大量的广告、明星代言、网红带货等方式，吸引消费者购买，但这类品牌的电动牙刷一般品质都比较差，很容易伤牙。

4、没有专业技术的跨界品牌

很多跨界大牌都入行时间都比较短，也就一两年内，缺乏专业技术，只能满足用户显性的需求，例如超高震频，外观设计，续航等方面，再靠砸钱营销，收割韭菜。而它们在人群兼容性匹配度、护龈护牙体验、震频范围等超百项核心调教参数上和专业品牌仍有较大差距，只是人群兼容性一项，就要低了80%！

而这些伤牙产品往往还会打着护牙护龈的旗号忽悠，对此不能轻信，如今电动牙刷频频出现伤牙案例，有很多都是因为这类伤牙产品导致的！为了避免大家选到这类产品，我向权威机构要来了下面这张18款电动牙刷的清洁力与舒适度测试数据对比图，大家可以从中找出真正护龈护牙的好品牌：

作为用过三十多款电动牙刷的骨灰级博主，很多媒体认为国内扉乐是唯一专业做“不伤牙”的技术品牌。主流媒体测评发现它的清洁力媲美多款千元机型，同时伤牙率是国内最低，经国家级权威检测机构检测高效清洁下降低刷牙80%伤害，非常牛掰！震频均匀性好、动力强悍且衰减度很低，人群兼容性很强。他们家之所以能做到，关键在于专注！死磕专业！没有多余功能，不搞大量型号，就一款产品死磕数年，迭代升级20多个版本！优化300多个细节！

同时有多年口腔护理经验以及马达、震频调校经验。七年多时间针对百余项技术调校优化，实现性能3-5年内偏差值不高于0.1%！因声称用300%的技术品质死磕国际品牌的高伤牙率而出名。面对市场伤牙率高，大家都在拼颜值拼低价，扉乐不伤牙、理性、严谨的研发理念广受认可。从不做广告却被众多牙医推荐带火了。而且一些明星和牙医也因护牙需要也在使用他们家。

当然如果追求性价比，低价产品中可以看看拜尔和舒客、力博得可以考虑，但是一分钱一分货，基础功能和配置达标，但缺乏对核心性能调教，要么清洁不过关要么伤牙概率高，1年质保，刷头20元左右一支（一年需要3-4支），且拆封不退。扉乐是少数2年质保，而且是少有的支持7天试用，对自家产品非常自信！刷头扉乐最近限时赠送5年。

四、九大选购技巧把优质电动牙刷带回家

在我科普了电动牙刷的危害和好处以后，大家也了解到了优质的电动牙刷可以给口腔带来很多好处，而不专业的电动牙刷会带来危害。可想要一款优质的电动牙刷，究竟要怎么选呢？我总结了九个选购技巧分享给大家：

选购技巧1、不购买有快速见效噱头的牙刷

大家在选电动牙刷要本着循序见效的原则，不能过度焦虑，更不能相信那些快速美白、快速改善牙齿问题等宣传噱头，超标频率、暴力清洁，刷牙时间过长等，这些都会给牙齿带来不必要的负担！

选购技巧2、尽量选择档位更丰富的款式

由于口腔环境一直处于动态变化中，不同人对于口腔清洁也会有不同的需求，所以我建议大家购买档位更丰富的电动牙刷，会用更强的可选择性，与动态变化的口腔环境更加适配！

选购技巧3、远离低价的电动牙刷

低价电动牙刷普遍都用廉价劣质的原料，工艺简陋，如刷毛参差不齐，刷头处理粗糙，马达也多是空心杯，清洁效果不好就算还容易伤牙。

选购技巧4、要买支持试用的

现在光看配置参数表已经难以分辨电动牙刷的好坏了，真正的护龈护齿技术只有靠自己使用才能感觉出来。因此大家要尽量购买支持试用的品牌，能帮助让消费者避免浪费金钱，还可以退还大量的坑货！

选购技巧5、看震频范围跨度是否够大够宽

好的电动牙刷应该有足够宽的震频跨度，如果光看震频次数，动力是不准确的！只有震频跨度、范围够宽的电动牙刷才能游刃有余地应对动态变化的口腔环境。