有一部分人认为：光阴似箭，时光不饶人；岁月很贵，日日胜千金，也有很多人认为：光阴似箭，箭箭让人叹；岁月如刀，刀刀逼人老。

在衰老的面前，有些人笑对于沧桑，心情大好，因为他们能够顺其自然，有些人长吁短叹，心有点烦，因为他们不能顺其自然自然，病不是规律而人老也是自然的规律。

老，是一种风景！老是人生的夕阳，掬一捧笑容面向世界，捧一抹余晖洒向大地，唱一首挽曲献给山河，变老也是人生的一种风景，他让所有的人都欣赏他，让欣赏的人都笑得那么甜。

老，是一种成熟！因为老，凡是大家才可以看到，因为老，万事大家才可以看破，因为老，大家没有了狂躁，因为老，大家减少了许多怨言。

老，是一种境界！不管社会怎样残酷，不管事是怎样复杂，老了就能做，看风起云涌，宠若不惊，老了就能静观，花开花落去留无意，老了更懂得谦虚是美德，更懂得必须活到老学到老，老了就不会再锋芒太露显身露水，老了，更懂得于遇事要淡定淡然。

老，是一种潇洒！陆游在82岁时写下了这样的诗句：“狂放泥酒都忘老，后价收书不似贫”；“花前旗竹墙名马，阶下埋便作池”，这是何等的气概。

老，是一种醒悟！老了就不会再那样执着，对那些看不惯的人和事都可以视而不见了，生活告诉大家，不是每个人都愿意陪你经历所有，也不是每个人都那么在乎你，命里有时终须有，命里无时莫强求，大家不用去羡慕别人，自己也是一道完美的风景。

人为什么会衰老？

衰老只是一个过程，谁都无法避免的到来，随着每个人年龄的不断增加，人体全身各处都会相继地出现一些衰老的迹象，像体内的血管变得狭窄，免疫功能下降，激素水平下降，记忆力下降等这些生理功能的下降是衰老的正常表现之一。

除此以外，衰老与疾病还会相互的依存，而衰老时人体基因出错的机会会变多，纠错能力减弱，而且多个器官功能丢失不可复原，增加了引发各种疾病甚至是癌症的几率。

比如患上乳腺癌，肺癌，前列腺癌等，所以大家一定要学会和衰老和平共处，尽量地延缓衰老，避免一些加速衰老的行为发生。

7种病属于“老年病”，或无需过度治疗

第1个老年病人：便秘

便秘的发生不仅仅只困扰着多数老年人，许多年轻人也都受到了便秘的打扰，而年轻人改变了饮食，多运动以后症状就会有所缓解。

但是老年人到了一定年纪以后，即便在日常生活当中改变了自己的饮食习惯，也增加了自己的运动项目，可是由于机体的不断衰老和老化也会产生受到便秘的一度影响。

到了一定年纪的老年人，特别是50~60岁的人群，肠胃蠕动能力会随之下降，而且大量的食物残渣会滞留在肠道当中，无法正常的进行分解和排泄，另外老年人的直肠肌和腹肌已经逐渐萎缩，导致大量的粪便不易排出。

即便是老年人在日常生活当中注意自己的食物摄入量，也会导致排便困难的现象出现，因此大家如果想要缓解，一定要改善自身的饮食习惯，可以多选择吃一些杂粮食物，坚持运动，促进肠道的蠕动，这样有助于缓解。

第2个老年病：耳聋

你会发现有很多老年人到了一定年纪以后，他们的听力就会有所下降，特别是家里的爷爷奶奶到了70岁以上时他们就会听不到你轻声细语的呼喊他们，而且也会经常听不懂你说的是什么。

其实他们这不是一种疾病，而是随着年龄的不断增加，人的听觉感受器受到了影响，逐渐地衰老和退化，特别是老年人会出现听力障碍的现象，其实这种老年性耳聋无需过多治疗，也不用过多担心，其实在改变环境、饮食慢慢得以恢复。

第3种老年病：眼花

当老年人出现眼花时会出现视力下降的现象，甚至还会看任何东西都模糊不清，有时会伴随着目眩头晕的症状来临，这也是众多老年人摔倒和摔跤的原因之一。

他们出现老花眼以后，会在短时间当中导致眼睛发花，面前发黑，而且头昏脑胀的现象也会频繁出现，特别是起身以后会感觉到浑身站不稳，眼前一片发黑，瞬时间感觉自己像失眠了一样。

第4种老年病：老人味

不知道大家发现没有，自己家的爷爷奶奶，他们到一定年纪以后，身体当中都会散发出一股独特的味道，在医学临床当中，有很多医生将这种味道称为老人味。

这是因为他们随着年纪的不断增长，身体当中心身代谢功能逐渐减慢，机体附着的尘土垃圾无法及时清理，所以时间长了就会导致皮肤的一些死皮被菌群所分解产生一种很独特的味道。

第5种老年病：骨质疏松

随着机体逐渐的老化和衰退，会导致身体当中的四肢骨骼里的营养物质出现流失，特别是老年人他们得生的骨密度会开始下降，而大量的钙元素，胶原蛋白，优质蛋白质也会逐渐流失，便会随着时间的加剧出现骨骼退化的症状。

这就是为什么有很多年轻人不放心自家的老人一个人在家，所以会给他们找一个保姆在照顾他们，这主要是因为他们到了一定年纪以后骨骼变得比较脆弱，如果一不小心摔倒或者摔跤以后，便会出现骨质疏松症骨折的情况。

第6种老年病：白头发

人到中年不得已，头上会长出白头发，头上长出一缕一缕的白发是谁都摆脱不了的一种症状，而且特别是老年人比较明显，他们到了50~60岁左右时，便出现了满头的白发，有很多人都认为这是自身出现了癌变所引起的。

其实有很多老年人由于自己的体质和别人大不相同，可能诱发白发，生长的时间比较早，所以便会出现白发的现象，其实这种现象出现时大家无需过度担心，日常生活当中可以多吃一些黑色素含量多的食物来减少白发的生成。

第7种老年病：失眠

许多人出现失眠时，因为自身具有睡眠障碍以及精神压力过大，工作压力过大，生活压力大，在这种作用之下会影响和诱发大脑过度兴奋以及活跃，导致很多老年人久久难以入睡。

其实现如今不仅仅只有年轻人会出现频繁失眠的现象，有很多老年人也会跟随年轻人的脚步，在晚上躺在床上关上灯，玩起了电子产品，因此不仅会加剧他们患上白内障的症状，还会导致自己的大脑神经处于兴奋的状态，因此出现了失眠。