知名健身网红“轮子哥”是如何做到力型兼具的？

引言：

“轮子哥”——拉里·威尔斯是全球知名健身网红，因其力型兼具，收获了一大批粉丝。

对此，有网友不禁发问：“轮子哥是如何做到力型兼具的呢？”

今天，我就来为大家解答这个问题。

阅读提示：

本文将从天赋，科技手段，刻苦训练三方面入手，来进行相应的分析。

天赋

健身的成功与否，其实和天赋有着很大关系。不知道大家发现没有？几乎所有我们熟知的健身界大咖，都有着超群的天赋，“轮子哥”自然也不例外。

据悉，“轮子哥”18、19岁时，就已经具备了惊人的力量。

18岁时，

“轮子哥”可以卧推535磅2次！

深蹲675磅3次！

19岁时，“轮子哥”

上斜卧推505磅1次！

硬拉700磅3次！

坐姿推肩405磅1次！

这样惊人的力量表现，是很多健身爱好者终其一生都难以达到的高度！

不仅如此，通过以上图片，我们不难看出“轮子哥”18、19岁那会儿体格就比较健硕，而且体脂率比较低。因此，你不得不承认，天赋是“轮子哥”力型兼具的一大因素。

科技手段

“轮子哥”在接受采访时曾坦言自己从17岁开始，就上了高科技（用药）。

也正因如此，在确保力量、肌肉大幅度增长的同时，“轮子哥”还能保持较低的体脂率，从而向我们展现出他“力型兼具”的一面。

刻苦训练

“轮子哥”是圈内出了名的“拼命三郎”，他的训练十分刻苦。在进行大负荷卧推、硬拉、深蹲等动作时，“轮子哥”时常练到面目狰狞、力竭，甚至血管爆裂！（下图为客观记录，无不良引导！大家训练务必谨慎！）

而正如我们所知道的那样，经常做大负荷训练的健身者，可以在保持较好肌肉质感的同时，获得更大块的肌肉。所以，刻苦训练也是“轮子哥”力型兼具的一大因素。

总结：

通过阅读本文，我们知道了知名健身网红“轮子哥”——拉里·威尔斯力型兼具的三大因素，它们分别是：天赋，科技手段，以及刻苦训练！

以上即是本文内容，仅供参考（图片源自网络），感谢您的关注！