子宫肌瘤，是女性生殖器官中常见的良性肿瘤，更是人体最常见的肿瘤之一。子宫肌瘤主要是由子宫平滑肌细胞增生而成，其中有少量纤维结缔组织，作为一种支持组织而存在。
根据统计发现，子宫肌瘤在30岁到55岁女性中发病率高达40%以上，国内研究子宫肌瘤发病因素，多数认为年龄、职业压力、痛经、婚姻史、肥胖，流产是妇科并使激素以及胆固醇类药物使用情况，遗传病因等与子宫肌瘤有关。
子宫肌瘤发生之后，需要定期随访观察，大部分子宫肌瘤是良性的，无需进行治疗，但如果发现子宫肌瘤生长速度比较快，甚至对你的身体已经造成影响，那很可能会面临手术治疗。
子宫肌瘤早期症状表现！
1.月经改变：为最常见的症状，表现为月经周期缩短、经量增多、经期延长、不规则阴道流血等。
2.腹块：腹部胀大，下腹扪及肿物，伴有下坠感。
3.白带增多：白带增多，有时产生大量脓血性排液及腐肉样组织排出的臭味。
4.疼痛：患者无腹痛，常有下腹坠胀、腰背酸痛等，当浆膜下肌瘤蒂扭转时，可出现急性腹痛肌瘤红色变时，腹痛剧烈且伴发热。
5.压迫症状：肌瘤向前或向后生长，可压迫膀胱、尿道或直肠，引起尿频、排尿困难、尿潴留或便秘。
6.不孕：肌瘤压迫输卵管使之扭曲，或使宫腔变形以致妨碍受精卵着床，导致不孕。
7.继发性贫血：若患者长期月经过多可导致继生贫血，出现全身乏力、面色苍白、气短、心慌等症状。
橘子，是子宫肌瘤的“催化剂”吗？
近几年，查出子宫肌瘤的女性越来越多，如果长期得不到妥善治疗，后果不堪设想，查出子宫肌瘤后需要积极调节自己饮食，有些食物能多吃，有些食物不能多吃，我们一定要提前了解。
现在已经进入秋季，柑橘类食物大量上市，我们都知道橘子所含维生素等，营养物质非常丰富，能够满足人体需求，但有些人认为子宫肌瘤患者不能吃橘子。
之所以有这种说法，主要是因为橘子吃多了会导致人体代谢负担加重，也会让人出现上火的情况，本身患有子宫肌瘤的女性应该多吃一些降火的食物，而吃橘子会导致上火问题越来越严重也会导致子宫肌瘤越来越大。
这样的说法看似非常有道理，但实则是存在一定偏见的，首先我们忽略了吃橘子的量，毕竟我们每天吃橘子的量都是非常有限的，想要促使子宫肌瘤发展，那得吃大量橘子，这显然是不合理的。
橘子本身含有丰富维生素C，并且含有植物化合物以及黄酮类化合物等营养物质，属于天然抗氧化剂，能够清理体内自由基对于保护血管等，效果非常理想。啊。
橘子汁当中有“诺米林”的物质，有效地去控制和“杀死”癌细胞，对胃癌的患者是有着非常好的防治作用。橘子其实是有助于养生的，但是橘子一定要控制好摄入量。
吃橘子过多，确实会造成人体出现上火情况，引发口腔炎，牙周炎等还会导致皮肤异常发黄。但是查出子宫肌瘤的人，可以少量吃，橘子不会损害健康，真正要忌口的是以下这几种。
查出子宫肌瘤的人，哪些食物不建议吃呢？
——【含有雌激素的保健品】
雌激素可以让女性身材更加丰满，皮肤光泽更好，为了让人变更美，很多女性会选择服用富含雌激素的保健品，但是雌激素进入体内，更容易扰乱激素水平，子宫肌瘤本身就与雌激素紊乱有密切联系。如果盲目补充富含雌激素的保健品，会促使子宫肌瘤越来越大。
——【高脂肪的食物】
古人有云“民以食为天”，人获取充足营养物质才能维持正常生理功能。糖、蛋白质、脂肪为人体三大物质代谢，脂肪作为储能物质，一般不会轻易动用，只有糖、蛋白质消耗完之后才会消耗脂肪，过量的脂肪是导致肥胖的“元凶”。身材过度肥胖更容易影响内分泌，导致激素紊乱，子宫肌瘤越来越严重。
——【辛辣刺激的食物】
辣椒，麻椒，生葱，生蒜，白酒等刺激性较强的食物或饮料，摄入体内过多更容易导致激素分泌紊乱，甚至会刺激到子宫和卵巢，也会诱发身体疾病，查出子宫肌瘤后的女性坚决要远离辛辣刺激的食物。尤其是对于酒精类的饮品，更要做到滴酒不沾。吸烟喝酒本身就属于恶习，会导致自身健康受损，女性朋友不要任性。
——【热性、凝血性类食物】
阿胶、鹿胎膏等热性凝血性食物，适宜少量，摄入胶原蛋白粉以及螺旋藻等增强营养的补充剂，也是需要控制摄入量的。经常吃热性或凝血性类食物，更容易造成血液流动不顺畅，也会导致子宫和卵巢受到极大影响，甚至会让子宫肌瘤等妇科疾病越来越严重，这类食物希望您能管住嘴。
——【发物】
发物，是中医理论中的说法。羊肉，狗肉，螃蟹等都属于发物摄入体内超标就会让病情越来越严重，甚至会引发癌变。“发物”确实会促使子宫肌瘤变大，如果您经常吃一些促使子宫肌瘤变大的食物，那么很可能会面临手术，后果不堪设想，女性一定要学会关注最。
——【寒凉食品】
很多女性比较爱吃生冷寒凉的食物，比如冰镇饮料、冰激凌，海鲜等，虽然这些食物吃起来没味，但是生冷寒凉食物进入体内，会导致子宫受到极大刺激，不仅会加重宫寒情况，也会刺激到胃部以及女性盆腔系统，甚至会加重妇科疾病，引发月经不调等严重后果也会让子宫肌瘤越来越严重。
——【动物内脏类食物】
动物内脏本身就是“废弃物”，但是中国人非常厉害，能够把这种食材烹饪成美食。动物内脏经过卤制之后，成为很多人爱吃的“下酒菜”，但动物内脏中本身含有的雄性激素就比较高，女性经常吃这类食物，更容易导致体内激素分泌异常，也会导致子宫肌瘤越来越大，希望您能管住嘴，别拿自己健康开玩笑。
延伸——子宫肌瘤手术后多长时间可以恢复？
子宫肌瘤术后恢复时间平均1-3个月，需依据手术方式、基础病变、并发症综合分析。子宫肌瘤手术主要包括子宫肌瘤剔除术、子宫切除术，手术操作包括腹腔镜、宫腔镜、经阴道和开腹不同的手术方式，对于术后康复存在很大影响，具体如下：
1、宫腔镜：通过宫腔镜进行单纯子宫黏膜下肌瘤剔除，创伤恢复快，手术后阴道出血时间在2周内，术后康复时间一般在1个月左右；
2、腹腔镜：通过腹腔镜行肌瘤剔除，一般术后次日可下床活动，3-7天基本可以康复出院，但完全康复需要1-3个月；
3、开腹：术后恢复时间最少需要1-3月，3个月内应禁止性生活；
4、经阴道：手术创伤较小，术后身体状况恢复至基本生活工作状态需要1个月左右。
很多细心的人会发现，在进行了子宫肌瘤手术之后，子宫肌瘤却又复发了，其实在手术过程中有些微小的病灶是无法看到的，看不见的就无法清除，但是在日后却会慢慢变大，所以子宫肌瘤患者，每年都要为自己安排一次复查。
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