今晚(12月29日)20:00-21:30,抖音账号“石春健-跑步你问我答”,石老师直播:带你做室内步频练习。
撰文/石春健
编辑/纳信
出品/马孔多跑步研究室
这一次的直播是2022年度的最后一场直播,也是本年度的第50场直播,一直在想给小伙伴们讲点什么。最近这些天来,很多跑着还处于阳转阴的状态之中,或者阳康的恢复期,不适宜做剧烈运动。有的小伙伴也不适宜做户外运动,那么室内的一些步频练习就显得很有必要。
本周四晚(12月29日)20:00,石老师将在抖音账号“石春健-跑步你问我答”直播间:带你做室内步频练习。
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如果你有这方面的疑惑,就来直播间听听吧。
本次直播间,还为大家准备了更多购买福利,欢迎来看看。
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你在跑步方面还有什么疑问或困难,希望得到石老师的解答?欢迎各位跑友在文末留言。
今晚8点整,我们不见不散!
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