今晚（12月29日）20:00-21:30，抖音账号“石春健-跑步你问我答”，石老师直播：带你做室内步频练习。
撰文/石春健
编辑/纳信
出品/马孔多跑步研究室
这一次的直播是2022年度的最后一场直播，也是本年度的第50场直播，一直在想给小伙伴们讲点什么。最近这些天来，很多跑着还处于阳转阴的状态之中，或者阳康的恢复期，不适宜做剧烈运动。有的小伙伴也不适宜做户外运动，那么室内的一些步频练习就显得很有必要。
本周四晚（12月29日）20:00，石老师将在抖音账号“石春健-跑步你问我答”直播间：带你做室内步频练习。
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如果你有这方面的疑惑，就来直播间听听吧。
本次直播间，还为大家准备了更多购买福利，欢迎来看看。
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你在跑步方面还有什么疑问或困难，希望得到石老师的解答？欢迎各位跑友在文末留言。
今晚8点整，我们不见不散！
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