现在，不少市民感染了新冠以后，碰上“吞刀片”的嗓子，简单喝口水都会疼得难受，似乎吃什么都是受罪。为此，有人就担忧了，一旦感染新冠后，居家养病期间哪些食物适合吃？对此，医生介绍说，在感染新冠后期以及“阳康”以后，患者的饮食仍需十分注意。

梧州市中医医院 全国第六批老中医药专家文黛薇教授学术经验继承人 包仲明：“新冠感染后期，患者肠道受影响，难免会出现食欲不振。这时候我们应避免食用辛辣、刺激、油腻等可加重肠胃负担的食物，还需注意避免过甜、过咸、容易生痰的食物。对于禽、肉、蛋类食物需要充分加工煮熟后再食用，避免吃生冷食物。同时，还需注意三餐规律饮食，避免暴饮暴食，确实食欲很差的时候，我们可以少食多餐，进食一些鸡蛋和牛奶，补充人体所需的蛋白质。”

另外，在“阳康”后，患者除了仍需合理饮食外，在生活中习惯上，要继续保持充足睡眠，切勿过度熬夜；同时也要避免剧烈运动。

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记者：王维红 曾炜

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