呼吸困难，这个救命姿势要记住

呼吸急促，这个救命姿势要记住！

近日，北京地坛医院副院长蒋荣猛在朋友圈发文称，“不管阳性还是已经转阴，只要有呼吸急促、憋气等呼吸困难症状，特别是70岁以上老人，每天要评估指氧饱和度，尤其是活动后，如果活动后低于93%，必须卧床休息，而且要趴过来（俯卧位），尽可能时间长，每天12小时以上。不能俯卧位的也可侧卧位。”

“建议至少准备3个枕头，胸前一个、头部一个、脚踝一个，大肚子的话，胯骨再垫一个。枕头别太硬，要不硌着不舒服，双肩胳膊放松，趴2小时再翻过来。另外，有家庭制氧条件的要吸氧，活动后指氧饱和度低于93%的，不能脱开氧气去上厕所、刷牙洗脸，特别要防止摔倒。如果充分俯卧位、吸氧后指氧饱和度仍然低于93%，务必要去急诊。”蒋荣猛指出。

辽宁省沈阳市第六人民医院急诊科副主任宋晓丹也表示，在六院长期以来对新冠肺炎患者的治疗中已经反复验证，俯卧位通气能够有效改善低氧血症和呼吸困难，减少肺损伤。

宋晓丹表示，很多患者认为血氧不好就应该上呼吸机，但是呼吸机不是万能的，脱机也会很困难。有些患者完全可以通过俯卧位通气法来改善。

13类情况不适合俯卧位通气法

• 严重的血流动力学不稳定的危重病患者；
• 颅脑外伤伴中、重度颅内高压者；
• 急性出血性疾病；
• 严重多发伤，伴颈椎、脊柱、骨盆、胸壁及腹部严重受损者；
• 严重颜面部创伤或近期颜面部手术；
• 近期气管手术、胸骨手术或骨科手术的患者；
• 近期腹部手术；
• 近期放置心脏起搏器（2天内）；
• 明确深静脉血栓治疗少于2天；
• 妊娠；
• 对俯卧位难以耐受者；
• 俯卧位后氧合指标反而恶化者；
• 室性心律失常的患者。

声明：本文转自健康时报（ID：jksb2013），在此致谢！