皮肤上有多种微生物群落,与皮肤表面细胞维持着微妙的平衡,但这些群落对外界环境非常敏感,稍不注意就会失衡,进而导致皮肤表面屏障受损,严重时甚至会造成皮肤疾病。
皮肤微生态,总的来说就是皮肤上菌群种类和数量的平衡。当有益菌占上风的时候,我们的皮肤就较为健康;当有害菌占上风的时候,我们的皮肤就会出现各种问题甚至疾病。
平衡肌肤微生态方面有几种方法:
1.在护肤品中添加益生元。益生元能够给益生菌提供“食物”,能够选择性地刺激来促进益生菌的活性促进增殖。常见的益生元有低聚糖类、微藻类和天然植物。
2.直接护肤品中添加益生菌。将某些活菌加入护肤品,这些活菌被叫做益生菌,比如乳酸菌、表皮葡萄球菌。通过自然的发酵过程,益生菌会产生包括乳酸等酸性化合物,有助于降低肌肤 pH 值。酸性 pH 可防止特别有害微小生物体的生长。
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