作者/青青

编辑/青青

小宝宝从刚出生之后就跟爸爸妈妈一起睡觉，等到小孩稍微长大一些之后，家长朋友就开始跟他们分床睡。

李女士前段时间和朋友聊天时才知道，朋友家的小孩才三岁就已经跟父母分房睡了，因此李女士当天晚上回家之后，就决定跟小孩分房睡。

不管李女士怎么说，小孩都不答应，最后李女士没办法，只能打开电视机，让小孩边看电视边睡觉。

眼看着孩子就要睡着了，此时李女士转身离去，孩子却马上哭醒。

其实分房睡的信号其实不是年龄，当娃出现这3种表现时，父母就要注意了。

哪3种表现？

1、过分依赖父母

如今的家长将小孩保护的特别好，在这种温室里长大的孩子，不愿意离开父母，不管做什么事都会依赖家长，无法独立。

等到他们上幼儿园时，父母没有陪伴在身边，小孩会非常崩溃，更有一些孩子每天哭着去学校。因此当孩子过分依赖父母时，家长也要抓紧时间，赶快跟他们分床睡，锻炼小孩的独立性。

2、太过胆小

有些小孩平时特别胆小，尤其是到了天黑之后，更是非常害怕，爸爸妈妈一不在身边就开始哭。因此当家长发现小孩性格过于懦弱，过于胆小的时候，我们就要注重培养他们勇敢的性格，比如从分床这件事情开始着手。

让小孩尝试面对恐惧，当他们发现自己其实没有那么胆小，也可以把每一件事情都做得很好的时候，他们自然会更有信心。

3、出现性别意识

当小朋友出现性别意识的时候，家长一定要及时跟他们分床睡觉，特别是男孩。如果父母依然坚持跟小孩一起睡觉的话，对他们的身心健康没有好处。

有些男孩家长会抱怨，孩子长大之后就开始避嫌，洗澡的时候都让家长出去，真是心寒。但其实这是很正常的，如果小孩不知道什么是性别意识，又怎能与异性保持距离呢？保护好自己呢？

可见分不分床睡觉，其实跟年龄没有太大的关系，当小朋友出现以上这几种表现时，说明已经到了可以分床睡的阶段。作为家长也要及时干预，帮他们更快地适应，让宝宝尽早独立。

父母如何帮小孩适应分床？

一：鼓励表扬

当小朋友尝试某件事情的时候，家长一定要鼓励他们，因为鼓励会让一个人变得更勇敢，当然鼓励也讲究方法。

比起千篇一律的"宝宝，你最棒"，家长不如将鼓励落实到某件事情中，比如"宝宝今天可以一个人在自己的房间坚持半个小时了，真了不起"。这些有内容的夸奖，会让小朋友更愿意配合，从而达到分床的目的。

二：为小孩准备一些安抚物

年幼的孩子第一次离开父母身边，来到自己房间，内心肯定是非常害怕的。因此家长朋友可以给他们准备一些安抚物，比如小孩平时喜欢的玩偶或者玩具，这样他们才会更有安全感。

在面对一个全新的房间时，熟悉的物品会让小孩更快速地进入睡眠状态。

三：父母不能妥协

当小朋友第一天跟父母分房睡觉的时候肯定会抵触，用哭闹的方法来威胁父母，家长千万不能妥协，一定要耐心观察，判断他们究竟具不具备独立睡觉的能力。

如果小孩可以的话，那么家长就要坚持下去，可以睡前多陪伴，讲一些故事，帮助他们独立入睡。

结语：

家长和小孩分床睡肯定有好处，但我们也要结合宝宝的实际情况，固定年龄并不是强制标准。而在培养小孩独立睡觉的时候，家长们也要讲究方式方法，不能太急躁，要慢慢帮助小孩适应。