今天上午还是阳光明媚

中午前后起云系逐渐多了起来

上午下午像是天气的两幅面孔

其实，这是两种天气形势的切换

随着南支槽东移加深

西南暖湿气流增强

今天起阴雨天气增多

晴天暂别

摄影/江志清

今天后半夜到明天上午阴有中雨

北部、西部区县局部有大到暴雨

请司机朋友们注意行车安全

后天全市有小到中雨。

在暖湿气流的影响下

气温居高不下

今天的最高气温达到了22.3℃

明后两天的最高气温也有16~18℃

但不要被眼前的“暖如春”蒙骗

一场寒潮级冷空气即将影响杭州

降温：14日起气温急剧下降，日平均气温过程降温幅度可达11～13℃，局部13℃以上，16-18日最低气温再次跌至零下，平原地区-1℃～-4℃有冰冻，山区-4℃～-9℃，有严重冰冻。

雨（雪）：14日夜里到15日山区有雪，临安北部、余杭北部等地的高山区有中到大雪（最大积雪深度3～6厘米），15日平原地区有小雨夹雪或小雪。

风力：14日中午到15日白天最大偏北风平原地区6～8级，山区和湖面8～9级，15日夜里减小至3～4级阵风5级。

温度的短时间急剧变化

会引起人体产生应激反应

寒潮天气会引发或加重

高血压、冠心病、脑卒中等

多种心脑血管疾病

以及上呼吸道感染（普通感冒、流感）

肺炎、哮喘（特别是儿童哮喘）

慢性阻塞性肺疾病

寒潮期间，市民应注意加强

室内和自身的保暖防护

尽量避免与冷空气直接接触

降低气温骤降带来的健康危害

老年人、孕产妇、婴幼儿等

容易受寒潮影响的敏感人群

应注意及时添加衣物保暖

尤其要注意头部、胸背

脖子和四肢的保暖

尽量减少外出

必须外出时应做好保暖措施

慢性病患者应注意休息

不要过度疲劳

适度增加体育锻炼增强抵抗力

关注天气预报及相关部门

发布的寒潮消息或警报变化

以便及时采取必要的防护措施

来源：杭州天气、健康中国、健康杭州

版权归原作者所有

编辑：陈瑞

一审：叶璐；二审：章琦；三审：熊丽

终审：金波