有的人天生就喜欢趴着睡，觉得这样的睡姿最舒服。对于部分女性而言，当被大姨妈折磨得十分痛苦时，人较为虚弱，腹痛却被折腾得很厉害，也喜欢趴着睡缓解腹痛。

现如今，趴着睡的方式，被指出“改善氧合、有助于肺部保护性通气、改善高碳酸血症”等功效。这样的方式为俯卧位通气，最早用于急性呼吸窘迫综合征，现广泛应用在新型冠状病毒的肺炎治疗中，简单理解就是“趴着”。

当人在清醒的状态下，可以自主进行翻身或者是配合医生，方便医护患者在病人呼吸困难时进行更快地抢救。很多人不清楚这到底是为什么？这是因为人们在背侧的心脏后方，有一部分的肺泡通气不良，或者处于未通气的状态。

在这种情况下，如果采取俯卧式的方式，能够看到在心脏的后方肺泡会明显减少，会让人更好地通气，并让气道内的分泌物能够更好地引流。

针对已经被新型冠状病毒感染的人群，在出现痰液多，还不容易咳出，或者在“阳康”之后，依旧有咳痰、咳嗽现象的群体，都可以采取俯卧式通气的方式。

同时，在注意事项上需要大家关注下，如果你无法自主俯卧式通气，需要相关的医护人员在旁协助你，在脸部翻向对侧，并把枕头更换对侧，改变自己的双手、双脚，避免出现姿势不标准，进而增加压力性损伤的危险，或者相关的并发症。

并且，对于不适应这个姿势的人群，还要根据自身的情况，在最开始可以采取循序渐进地的方式。与此同时，如果出现任何异常，都要及时去医院检查。

所以，在某种程度上，俯卧式是可以帮助肺部呼吸的，有助于部分人群提高下血氧饱和度，具体大家不妨用血氧饱和度检测仪器进行检测，有助于更好地观察。

另外，并非所有人都适合俯卧式的方式：

对于有面部骨折、重度烧伤、心律失常、孕妇、乳母、脑梗、颅内压力升高等群体，都不适合做较为较强烈的体位改变，需要大家提高警惕，按照自身情况来看，并没有绝对的事情。