平时生活中，
除了吃饭，上厕所，
最重要的事就是洗澡。
洗澡可以帮我们洗掉皮肤上的灰尘，
也能让我们放松身体，释放压力。
平时下班回家，
洗个舒服的热水澡，
再躺下休息就会舒服很多。
虽然洗澡是一个小事情，
但是，洗澡也是有很多讲究的。
尤其是洗澡的时间，
什么时候不能洗澡很多人都不知道。
大部分时间，我们洗澡都比较随意，
什么时候想洗就去洗澡了。
或者天气太冷了，
几天洗一次澡，也很平常。
都是看自己的心情来的。
俗话说，
人洗三澡，命比纸薄。
很多人不知道这句话的意思，
也不清楚什么时候不能洗澡。
这3个时间不太适合洗澡，
一定要牢记，
不然容易伤害身体，折损寿命！
01
饭后一个小时不能洗澡
很多人都会有这个习惯，
吃完晚饭以后马上来个热水澡。
其实这个做法是错误，
严重可能会危及生命。
刚吃完晚饭，
肠胃还在消化食物，
大部分的血液循环到肠胃促进消化，
这个时候洗澡，身体温度升高，
会导致血液往皮肤流动，
从而影响消化。
甚至大脑还会因为供血不足，
产生头晕，恶心的现象。
所以，刚吃完饭后，
建议过一个小时以后再去洗澡，
这个时候食物消化完成，
洗澡也会更加舒适。
02
空腹时不适合洗澡
有一部分人，
喜欢早上起床洗一个热水澡，
再出门上班。
但是这样空腹洗澡，
身体没有能力供给，
很有可能在洗澡时突发低血糖。
最后导致晕倒在浴室。
严重时甚至会造成休克！
03
醉酒以后不能马上洗澡
喝醉了酒以后，
千万不能马上洗澡。
一定要等酒醒得差不多，
才能去洗澡。
醉酒的人，
体内含有大量的酒精，
导致人的毛细血管舒张，
体质下降，更加容易感冒。
再加上酒精会使血管扩张，
洗澡进一步是血管扩张，
身体内血压极速下降，
从而引发血压下降。
如果有心血管方面疾病，
还有可能导致急性心肌梗塞，
最后导致死亡！
洗澡是我们生活中很平常的事，
但是也要多多注意一些细节。
牢记这3个时间点，
就能避免很多意外。
洗澡的时间也不能太长，
温度也也要适度。
身体是首位的，
我们都要保持健康的作息，
好好爱护自己，让自己越来越健康！
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