为何年纪越大，越容易出现冠心病？院士指出：三种行为早改为好|冠心病|心脏病|心脑血管疾病|心血管疾病|高血压|高血脂

我们时不时地会在新闻上面看到有人到底猝死的报道，这些发病人群大多都是中老年人，平时也不存在明显的身体不适。可能他们自己都想不到，生命会突然停止在了当下。这些新闻报道的频次增加，与我国心血管病，特别是冠心病的发病率上升，有着脱不开的关系。

为何猝死新闻频发，冠心病离我们有多远?请看数据

2019年，《柳叶刀》发布了一篇文章，其中指出，在中国的二十年研究调查中发现，死亡率第一的是卒中，第二名是缺血性心脏病，第三名的肺癌。而冠心病正是缺血性心脏病的一种。

根据我国《中国心血管病健康和疾病报告2019》显示：我国的心血管病人数大约为3.3亿人次，其中除去高血压的2.45亿人外，冠心病人数仅次于脑卒中和下肢动脉疾病，达到了1100万人。

这些统计的数据，时刻都在提醒我们。或许冠心病离我们并不遥远，它随时可能发生在每一个人的身边。

为何年纪越大，越容易患上冠心病?

虽然冠心病的患病人数多，但是它的发病也存在一定的规律。年轻人患上冠心病的几率是很低的，一般中老年人患病的概率会高很多。很多中老年人即使没有患上冠心病，也存在不同程度的心脑血管疾病，这些病症都有可能夺走他们的生命。

造成这种差异的原因，有人认为是免疫力不一样。年轻人的免疫力正处于巅峰，自然能够抵御各种疾病。而中老年人体质下降，自然就容易患病。这种说法听起来有一定道理，但是却存在逻辑上的漏洞。因为冠心病并非是由病毒或细菌感染引起的疾病，它的发病主要是血管中“营养过于丰富”所导致的。真正的罪魁祸首，或许就在不同的生活方式中。

为何冠心病的患病年龄呈现老年化，原因或许是这两点

1、中年人工作压力大，经常要喝酒应酬

人在江湖，身不由己。这是很多混迹酒场的人，心中发出的感慨。如今的社会中，任何场合都离不开酒的参与，谈生意需要喝酒作陪，公司聚会也需要喝酒。而迫于生活压力，很多人即使知道自己已经不能再继续饮酒，也没有脱身的办法，只好随大流，继续保持喝酒的习惯。

而酒精是一类刺激神经细胞的物质，喝酒以后心脏跳动频次增加，自然会导致心脏负担加重。而且在喝酒的时候，必然要吃很多的食物，这些食物也会增加血液中的胆固醇含量。自然容易造成血管斑块出现，从而挤压心脏动脉的通道，导致冠心病的出现。

2、老年人“三高”的多发

“三高”与冠心病虽然不是同一种疾病，但是二者却有着紧密的联系。很多患有冠心病的人，也会有高血压或者高血脂等病症。因为患有高血压、高血脂的人，血管中自然会出现动脉斑块硬化。而心脏血管是全身最重要的动脉血管，这些硬化的斑块出现在这个部位，就会造成血管通道堵塞，从而减少心脏的供血量。人自然就患上了冠心病，冠心病发展下去，血管通道越来越小，就会引发缺血性心脏病，有很高的致死风险。

我国之所以冠心病发病率年年上升，与“三高”脱不了关系。想要减小猝死的风险，在平常的生活中，就要改变不良的生活习惯。针对这点，看看医生有什么好的建议。

中国工程院院士，医学教授高润霖，曾经对我国的心血管健康做出建议：要从减少烟酒、合理饮食、超重肥胖等几个方面进行改善，这些都是影响国人心血管健康的重要因素。

第一、减少烟酒

喝酒是引起冠心病的一大因素，不仅是因为喝酒会增加心脏的负担，容易导致高血压等疾病。还因为酒精也会损伤人的肝脏器官，导致肝脏细胞活性降低。而肝脏是人体代谢脂肪的器官，经常喝酒的人势必会出现不同程度的脂肪肝。脂肪不能得到代谢，自然会导致冠心病发病率上升。所以减少抽烟、喝酒的频次是降低患病率的首要预防措施。

即使在平常应酬的时候，也要注意少喝，每次控制少喝一口，你离疾病也就更远一步。健康的生活要从力所能及的地方开始改变。