一、跳水【模仿海鸟抓鱼】

人们发现海鸟捉鱼时，“俯冲-入水”的动作很美，于是克服恐惧，学会了这个姿势的跳水。

二、翼装飞行【模仿蝙蝠滑行、飞翔】

爱好者们穿上特制服装，在四肢之间，有张力极强、类似蝙蝠翅膀的翼膜，张开手脚之后，衣服里的鳍状气囊在高空风压下充满空气，鼓起来产生浮力。

翼装飞行是一种十分危险的极限运动，死亡率高达30%。

三、游泳【模仿鱼儿游泳】

最早生活在水边的人，他们很羡慕水下世界。

人们观察鱼儿在水里的扭动方式，不断采集落水人幸存下来的经验，逐渐学会了游泳。

四、高低杠运动【模仿猿猴在树上荡秋千】

在原始森林里，几乎所有的灵长类动物，都是臂力超强。它们在树枝间腾飞、跳跃。

人类的“高低杠”竞技运动从19世纪一直沿用至今。

五、蛙泳【模仿青蛙泳姿】

蛙泳是一种最古老的泳姿。划水、蹬腿都酷似青蛙。

头部上抬时，可以呼吸，同时观察前方是否有障碍物。

手臂在胸前交替划水，呈保护、和推开异物的姿势。

【俯卧水面，身体平稳，在水中承受浮力面积大、省力。

适合长时间、远距离游泳。】

六、蛙跳【模仿青蛙跳跃】

蛙跳对下肢冲击力非常大，未成年人练习时容易伤到膝盖、腿骨，目前已提倡禁止。

【足球蛙跳过人】

1998年，墨西哥球员布兰科，面对两名韩国对手的拦截，双腿夹球一跃而过，一时赢得全场欢呼。

2005年，这个动作因“踢人”的潜在危险而被禁止。

【蛙跳战术】

二战后期，麦克阿瑟将军在太平洋战场上，采用岛屿间“跨越式”的反攻策略。

仅半年多时间，就突破了日军的内防圈。

七、蹲式起跑【模仿袋鼠起跳前的下蹲动作】

澳大利亚草原上，袋鼠在奔跑、跳跃前，总是先弓下身体，紧挨地面，然后用它粗壮的后腿用力一蹬，“嗖”的一下蹿了出去。

运动员们火花一闪，将这个预备姿势用到了起跑线上，大大提升了成绩。

八、拳击【模仿袋鼠或灵长类动物的打斗】

自然界的拳击高手——袋鼠、野兔。

1891年，拳击袋鼠的形象就已广为人知，后来更是作为澳大利亚队的“吉祥物”举世瞩目。

九、匍匐前进【模仿狮子、虎豹狩猎时的潜伏进攻】

由于耐力有限，许多动物先是悄悄跟踪、尽可能靠近猎物。

这时候它们需要隐藏自己，于是把前后腿贴着地面，身体伏低、攀爬着前进。

这叫“匍匐”。

人类把它运用到体能训练和作战等。

【逃生】

火灾中，如有大量烟雾，逃生时可采用这种姿势。

十、摔跤【模仿猴子之间的角力、摔打】

几乎所有动物，从出生到死亡，为了争夺食物、抢夺配偶、保护幼崽等……都会不断地打斗。

人们发明了“摔跤”这种运动，用于强身健体。它现在在各大赛事中，都是一项热门看点。