今天讲一个医案，小鲁今年32岁，自述口气难闻，牙齿发黄并且早晚刷牙和使劲用嘴一吸牙龈就出血。早晨起床时，口干口苦，嘴里黏腻。用舌头舔手背闻一下有很重的腥臭味道。虽然，每天勤于刷牙，但是口腔异味，不敢和同事近距离交流说话。
这其实也能忍受，只是疏远社交即可。但是，由于疫情影响要戴口罩，尴尬的一呼吸，味道难闻的自己都受不了。
这期间，也去医院测过幽门螺旋杆菌，还好是阴性。口腔科医生给了三点建议，第一在日常饮食当中少吃辛辣和刺激性的食物。第二要养成吃的东西，漱口的习惯。第三早晚要刷牙，每次不要低于两分钟。
回家后，虽然按照这个方法每天一次不落地去实施。但是，口气难闻和刷出水的情况还是没有得到改善。小鲁可以说备受这两个问题的困扰。因此导致都有社交恐惧症。平时不敢和同事交流，平时也不敢和家人说话。
也是一次偶然的机会，小鲁的一个同学在乡下结婚。在饭桌上闲聊的时候，同学说他们村里有一位老中医。对各种疑难杂症看得特别好，说他父亲的腰痛就是那里看好的。
牙龈出血怎么办？
这说话是“说者无意，听者有心”，这吃了饭之后，小鲁就向他同学打听最早中医在哪里。小鲁是撒了个谎，说妈妈的身体不好，想去问一问。
见到了老中医，小鲁将自己长期牙龈出血和口气难闻的事情说了出来。
老中医听完之后说，你这种情况在中医上称为“牙衄”。其突出的表现是血从齿缝中、或齿龈中出，亦曰“牙宣”。
老中医接着说，我们的口属胃经。牙龈又叫牙床，中医认为胃经所缠绕。牙龈出血，多是胃火上炎则这血随火动。则会出现牙龈出血，并且还会伴随着牙龈红肿，气味难闻，口渴口干的表现。另外火虽分虚实，但均需引火下行及兼需滋阴。
这里我给你开一方， 可用寒水石、冰片、薄荷、羌活可起到凉血降火、清胃热去火之效。另外再辅以女贞子、旱莲草、戎盐则可滋阴益肾，止血固齿。此方并非汤药口服，而是将这几味中药磨成细粉，早晚用来刷牙即可。
小鲁当时也很疑惑，就问老中医。就用这个方法就行吗？
老中医说此法虽为简单，但是效果颇有大益。这个方法在中医上称为“擦齿法”。是将这些去胃火和滋阴益肾的中药，在牙龈上擦拭就能起到止牙龈出血及牢固牙齿的效果。
小鲁又问到，那用这个方法需要用多长时间呢？
老中医说，我们一日三餐都要用了牙齿。这就像一个机器，每天用每天我们也要去护养它。使用我给你的这个中药刷牙的方法。如果用之有效，应该持之以恒，长期的对牙齿和牙龈做一个护养。
小鲁回到家后，就开始每天早晚用中药刷牙。首先发现使用中药刷牙口里黏腻的感觉没有了，嘴里特别清爽。坚持用了一段时间，牙龈出血的情况确实改善了，而且口气难闻的情况也减轻了很多。
从此以后，小鲁对中医产生了浓厚的兴趣。自己通过查阅书籍发现。牙龈出血中医和西医的看法是完全不同。而在解决的方法上也是全然不同，结果也完全不一样。如果你也有类似的困扰，可以了解一下中药刷牙这个方法。
后记：牙龈出血和口臭这两者是有直接相关的联系。这均是表现，而其根本原因是有牙周炎。牙周炎中医称为“牙宣”，认为引起的原因就是胃火过旺及肾气不足。而解决的方法，用中药刷牙是有不错的效果。
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