01、开篇语

人生就像是条大河，时而惊涛骇浪，时而不起一丝波澜。世间万物生存，皆有其法则。

每个人都对自己的人生有着不一样的理解，能掌控自己人生的，才是智者。

人到奔五的年纪，恍然间便发现自己老了，回首过往，却不曾好好善待过自己。

走过了半生，错过了很多迷人的风景，尝过人世间的种种苦楚，却依然过不好这一生。心中，所有的羁绊和纠缠，都是因为自己看不开，放不下。

世间的种种痛楚和忧伤，藏于心间，不曾善待过自己；为了生活，拼搏奋斗半生，不曾好好爱过自己；为了他人，讨好与取悦，总是委屈自己……

人生在世，回过头望去，“欺负”自己的人，竟然不是别人，而是自己。

走到奔五的年纪，半辈子已过，从今往后，善待自己。

我们来到这个世上走上一遭，没有回头路，若此时能想透彻，也不算太晚。人到奔五的年纪，就别再“欺负”自己了。

02、前半辈子，总是委屈自己

前半辈子过得很苦，是因为自己总是委屈自己，“欺负”自己，忽略自己的感受。

《肖申克的救赎》中写道：“心若是牢笼，处处为牢笼，自由不在外面，而在于内心。”

你我皆凡人，过好自己的日子，就已经很不容易了，何苦再为难自己。

爱一个人，若对方不懂得回应，那就收回自己的爱，用来爱自己。

对于子女，长大了就由他们去，爱他们就是给他们足够的自由，让他们自己去领略生命的美好，不给他们设限，也不事事替他们操办。

前半辈子，为了子女，为了爱人，为了他人，总是习惯委屈自己。后半辈子，请学会爱自己。

人生总是风雨交加，一不留神，脚下的路就泥泞不堪。

奔五的人啊，后半辈子别再欺负自己，别再委屈自己，不要被任何事坏了好的心情。即便，踩到泥泞之路，也要调整好心态，不委屈自己，迎接彩虹的到来。

03、前半辈子，不曾善待过自己

人生在世，前半辈子，总是为了家庭、孩子而活。生而为人，就会有很多羁绊，有儿女们是牵挂。

前半生，为了孩子，拼尽一生而活；前半生，为了给父母尽一份孝心，而拼搏奋斗；前半生，为了给爱人一个明媚的未来，辛苦努力半生……

人生路上，为了爱，不断地在付出，不断在赶路。因为一份责任与义务，不敢休息，不敢懈怠，即便累了、倦了，依然咬紧牙关向前冲。

半生风雨，将所有的精力与爱，都分给了自己所爱的人，不曾善待过自己。

但是，人这一生最重要的，不是为孩子、父母和爱人而活，而是应该为自己活一次。人生在世，也应该有自己的目标，有属于自己的梦想。

人到奔五的年纪，学会为自己腾出一些时间，做自己想做的事，开始自己的人生计划，把日子过得光鲜亮丽。

人到奔五的年纪，别再欺负自己，学会为自己而活，善待自己。

04、人到奔五的年纪，学会与自己和解

人到奔五的年纪，学会听从内心的声音，按照自己的意愿去生活。

《无声告白》中写过这样一句话：“我们终此一生，就是要摆脱他人的期待，找到真正的自己。”

很多人会有这样的困惑，在不同的年龄段，都会被人期待，努力做好某个角色。却从没有问过自己，到底想成为一个什么样的人，喜欢什么样的角色。

我们究竟想要怎样的生活，人生应该有什么样的规划，都应该由我们自己去把控，由我们自己去部署。

前半生，也许我们有太多的身不由己，不能做自己。但是，后半生，学会和自己和解，按照自己喜欢的方式，去过好后半生。

人到奔五的年纪，学会爱自己，就要从听从自己内心的声音开始，按照自己的意愿去生活。

趁着还来得及，往后余生不再欺负自己，与自己握手言和，活成自己喜欢和欣赏的模样。

05

人这一生，会遇到太多的磨难，别为了世间的事，而总是欺负自己，委屈自己了。人生在世，本就很短暂，学会爱自己吧。

人生，来就是一场修行，面对种种磨难，学会守住初心，在迷茫中找到正确的道路走下去。往后的日子，按照自己的意愿去生活。

不要再为他人而活了，该爱自己的时候，坚定的爱自己。斩断所有的纠缠，心狠一些，不要让任何人成为自己人生的负担。

人这一生，忙忙碌碌，去追求梦想，创造价值，让自己爱的人幸福……总有太多的事等着自己去完成，可是，在众多计划之中，不曾把自己规划进去。

人到奔五的年纪 ，请学会爱自己，别再“欺负”自己了，往后为自己而活。

凡事看开，按照自己内心的意愿去生活，过好属于自己的日子，其他的，其实真的没有你想象中的那么重要。

往后余生，珍惜拥有的幸福，放下沉重的心事，向着美好的生活，轻装简行地出发。