今天是周一小伙伴们在工作之余也别忘了督促下家里的熊孩子因为
要！开！学！啦▼▼▼根据《市教育局办公室关于做好2023年中小学幼儿园寒假工作的通知》寒假结束时间为2月5日如无特殊情况2月6日开学上课2023年暑假放假时间初定为7月1日开学上课时间为9月1日

该收心啦！

距离开学还有一周

然而很多“熊孩子”还处在

“假期失控”状态中

从寒假到新学期，从闲散到紧张

孩子常常会无法进入

良好的学习状态

怎样让孩子尽快适应上学节奏呢？

1.调整生物钟，逐步进入正轨

假期中，有的同学作息不太规律，开学前要提前按照学校作息时间，自主地调整起床、学习、休息时间。

2.减少使用电子产品

开学前，同学们要及时将手机等电子产品收起来，合理安排学习生活时间。

3.结合实际，制订学习计划

新学期即将开始，我们可以结合自己实际情况，制订一份详细而可行的新学期计划。

4.积极参加体育运动

结合自身兴趣和生活条件自主选择活动方式，每天开展1小时左右的体育运动。

新学期

一定要更加努力呀！

来源：江海晚报综合市教育局网站、微言教育

编辑：王婷