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中秋佳节，似乎谁家里都不缺月饼。
不过在大口吃月饼前，建议你先看看这张表，每种月饼的能量一目了然：
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广式莲蓉月饼体积比较大，也是热量最高的，相当于两碗白饭！
而小小70克的苏式月饼，因为酥皮也用了大量的食用油，一颗月饼也居然也逼近两碗白饭的热量，单位体积比广式月饼要高2倍！
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美国人喜欢吃甜、喜欢吃油，对于月饼的口味爱不释手。
但是，就连他们自己也被中国月饼的能量吓了一跳！
他们还专门制作了下面这张图，告诉同胞们，中国月饼比可乐、鸡翅、冰激凌、披萨饼都厉害的多！！！
最低能量的是莲蓉月饼，716卡，相当于五个炸翅根。
好了，蛋黄莲蓉，只加了一个蛋黄，能量就变成了788卡，相当于一碗炒面。
再来，双黄莲蓉，热量是860卡，两份盖饭！
豆沙月饼，825卡，等于一口气吃两份肯德基的圣代！
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好吧，看了上面的图，你还敢放肆吃月饼么？
最低能量的月饼，也相当于一碗米粉。所以如果你选择吃一个小小的月饼，这顿的主食就最好别吃了。
在物质匮乏的年代，人人骨瘦如柴，月饼高油高糖，绝对是非常健康的食物。
然而，如今控制体重却成了摆在中国人面前重要问题。这时候，美味的月饼就不能那么放肆吃了。
嘴巴不吃点东西，赏起月来总觉得差了些什么。
其实，菊花茶、桂花酒、螃蟹、石榴、柚子，都是这个中秋里既美味，又健康的食物。
最后，希望大家都能过一个健康的中秋！
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