谁不想有一个健康的身体，但面对生活中的美食诱惑，往往很少人能管住嘴，加上来自生活的压力，不良习惯的开始，逐渐会让人走向亚健康的状态。

现如今，小病不断也大有人在，可人们也发现了，为什么身体好好的却会得大病呢？其实，道理很简单，“滴水穿石”大家都知道。对于身体健康也是如此，往往在大病之前身体都会出现小的症状，只不过多数人都没有当回事，甚至给忽略了，长期下去成了积攒大病的诱因。

所以，在当身体出现这4种症状时，是在暗示你可能有大病，一个都不能大意，需要提高警惕了。

莫名其妙的体重开始下降：

你是不是也在悄悄关注自己的体重变化呢？这种习惯对于及时发现病情是十分有利的。

这是因为很多大病都有一个共同的特点，便是会影响自己的体重，特别是在没有减肥期间，且饮食都正常的情况下，体重出现莫名其妙的开始下降，这种信号不要轻视，多和自身患有病情有关。

如在临床上，已经发现体重会下降的甲亢、糖尿病、心脑血管疾病等等，要及时去医院做下全方位的检查。

眼白的颜色发生变化：

对于健康的人群来说，眼睛往往是黑白分明的，白是白黑是黑，但如果你或者是你身边的家人和朋友，眼白有变黄或者是变红的现象，那么多半是不健康的一种表现。

这种表现多以变黄为主，如很常见的一个原因是当机体内的胆红素无法代谢，而是慢慢积攒在肝脏等地方，很有可能引起黄疸，大家发现这种情况要去医院做下检查。

身体经常大量出汗：

出汗在日常生活中是非常常见的，但并不是所有出汗都是正常现象。比如异常的大量出汗，无论什么时候你都容易出大汗，那么多是机体健康的预警。

比如糖尿病患者因为病情控制不当，从而出现神经性病变，相对应糖代谢无法顺利进行，影响到机体的汗腺组织，有可能出现大量出汗，务必要重视。

总是胀气不舒服：

有的人吃完饭后总是胀气，甚至涉及到食欲下降，情绪容易波动，这种情况极有可能是中医上所说的脾胃失调。

特别是有胃癌相关胃病家族遗传史的人群，到了45岁以上，机体经常出现不适反应，避免大病的出现要做下相关检查，最好是胃镜，能更清晰的了解胃部健康。