今天正月初十，相信很多人还沉浸在假期转瞬即逝的惆怅中，并且有什么东西随着春节的结束而失去了，比如高度集中的注意力，比如迷人的肌肉线条。

习惯了春节的大鱼大肉和不规律的作息，如何调整回正常的生活状态，除了规律作息，保持运动，还有一个很好的办法，那就是喝茶。

红茶属于全发酵茶，性温味甘，适合绝大多数人饮用。此外，无论是流行病学研究，还是基础实验结果均表明，红茶及其有效成分对心脏病和脑血管疾病、降脂降糖降压及流感等多种疾病，都具有很好的预防和保健作用。

消食解腻 纤身轻体

我们都知道喝茶具有消食解腻之用，究其原理，那是因为茶叶中的咖啡因能提高胃液分泌量，帮助消化。

此外，红茶主要生理活性物质——茶黄素，能通过多种途径，有效调整人体的代谢水平，抑制能量摄入，加速代谢，从而渐进性地起到纤身轻体的作用。同时减少脂肪在肠道内的吸收，促进体内脂肪的燃烧和代谢。

提神消疲 元气开工

红茶中的咖啡因能刺激大脑皮质，兴奋神经中枢，促进提神、思考力集中，使思维反应敏锐，记忆力增强。加之对血管系统和心脏也具有兴奋作用，能强化心博，加快血液循环，促进新陈代谢，排泄乳酸，达到消除疲劳的效果。

如果你节后开工注意力不集中，每到午后哈欠连连，建议来一杯骏眉红茶，提神消疲，享受灵感迸发的喜悦。

健体强能 增强免疫

抗氧化是茶叶的重要功能之一，它能有效抑制自由基的氧化反应，也是预防衰老的重要步骤。经中国农业科学院茶叶研究所研究表明，骏眉红茶具有较高的茶多酚、儿茶素、茶黄素、聚酯型儿茶素A含量。

其中，骏眉红茶工艺的总抗氧化活性在全国各产区红茶中有一定优势。其中原料嫩度越好，抗氧化活性越高。

除此之外，红茶中的茶黄素能抑制淀粉酶、蔗糖酶的活性，减少机体对糖的吸收，具有增强血液活力、软化血管，防止血管硬化、降血脂、消除自由基、预防和改善心血管疾病和糖尿病的功能。

节后多饮红茶，温润健体，增强免疫，助你在新一年的征程上乘风破浪，大展宏图。

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