法国思想家蒙田说过：
“生命的用途并不在长短，而在于我们怎样利用它。”
对于一个惜命的人来说，从来没有仙丹妙药和长寿之术，而是从内善待自己的身心，让自己在生命长河中以最美的姿态悟出生命真谛，以最好的方式获得人生的幸福与快乐，不枉此生、不虚此行。
什么才是善待生命的正确的态度？
简单的生活态度、健康的生活方式、不为难自己的处事方式。说实话，这才是一个人惜命的最好方式，真的很厉害。
1 每个人活到极致，都是与简单为伴
央视主持人白岩松说过一句话：
“幸福与否是每个人内心的感受，就像穿鞋子，舒服不舒服只有自己知道，花万块钱给你做双金鞋子，穿着不舒服也不会感到幸福。”
富裕的物质只是辅助我们好好生活，并非是决定我们能够拥有幸福生活的唯一条件。相反，每个人活到极致，往往都是与简单为伴，褪去浮华、回归朴素，方才感觉到人生的乐趣。
《断舍离》这本书中提到：
“断，断绝不需要的东西，舍，舍去多余的废物，离，脱离对物品的执着，现在对自己来说不需要的就尽管放手。”
人活一世，除了物品对于我们的羁绊，各种复杂的人际关系也会让人烦恼颇多。
等我们到了一定的年纪，真正想要过得简单，就要摆脱复杂的人际关系，让自己学会拒绝，只有告别不合适的人与事，才能真正与简单长久相伴。
《道德经》中写过：“五色令人目盲，五音令人耳聋，五味令人口爽。”
缤纷的色彩让人眼花缭乱，嘈杂的声音让人听觉失灵，浓厚的杂味让人味觉受伤。
当一个人真正可以做到修身养性，以简为美、以素为道，就是活得通透的最好开始。
如此，就能让自己前行的路上少一些烦恼，少一些噪音，在适合自己的人生之路上越走越顺。
其实，不管是谁，跌跌撞撞到最后，都会回归到简单二字上，不再追求浮华背后的熙熙攘攘，不再醉心功名利禄的是是非非，而是在恬静生活中悠然自得，守着自己的一方天地自由翱翔。
陶渊明曾说：“盛年不重来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待人。”
在有限的生命中，以简简单单的生活过好这一生，才是对自己最好的善待。
2 与健康为伍，让人生更加精彩
爱默生说：“健康，是人生的第一财富。”
可讽刺的是，有太多的人一直等到失去健康的时候才意识到重要性，不过往往都是悔之晚矣。
想要真正拥有健康的生活方式，可以好好吃饭、好好睡觉，养成一个最基本的健康生活习惯，就是获得健康的开始。
其实，看似简单，其实不易。
好好吃饭，就是不管多忙，都要养成按时吃饭的习惯；好好睡觉，就是不管有多少事，都可以按时好好睡觉。
休息好，身体遇到的太多不舒服都会烟消云散，胜过一切食补药补带来的巨大效果。
吃好睡好的同时，记得出去走走，不要仅仅只困于身边的小天地，当你走出去后，不仅仅是欣赏风景，更可以看到世界的另一面，让自己不活在过去，而更重视当下的拥有。
拥有健康的生活方式，就是从平日里一点一滴的小行为、小动作做起，不要看不起每日里的好好吃饭与睡觉，它会让我们的身体免疫力更强大，可以抵御更多病毒的侵袭；也不要瞧不起每天有规律的运动一下，哪怕仅仅只是走几步，日积月累之后也会让自己的身体更强大。
荀子在《劝学》中说：“不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。”
美好的人生来自健康生活的一点一滴，健康的生活习惯，让我们的人生五彩斑斓。
3 不为难自己，就是人生最好的善待
《道德经》中说道：“祸兮福之所倚，福兮祸之所伏。”
人世间，福与祸是相依相存的，互相转化。看似是一件福事，其实背后也隐藏着祸事的开始。
其实，凡事皆有两面性，看似得，其实也在失去；看似失去，其实也在拥有。
你苦苦追求拥有更多，舍命奋斗，当拥有更多的时候，必然也会让你失去更多的健康；当你为了某人某事执着放不下而痛苦的时候，内心是放不下自己曾经的付出。
所以，看似困难重重，皆是庸人自扰。
想要摆脱，还需自渡，那就是不要为难自己，这就是对人生最好的善待。
其实，事事斤斤计较、患得患失，活得也累，难得在人世走一遭，潇洒最重要。
解决不完的麻烦事，一件一件来；赚不完的钱，慢慢来；停不下来的是是非非，不计较。
钱钟书先生说过：“洗一个澡，看一朵花，吃一顿饭，如果你觉得快活，并不是因为澡洗得干净，花开得好，或者菜合你口味，主要因为你心上没有挂碍。”
所以，事情有两面，没有绝对的对与错，主要看你选择哪一面。想开，就会看开，就能放开；将一切看淡，心事清零，就是人生好时节。
苏轼在《定风波》中写道：“莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。料峭春风吹酒醒，微冷，山头斜照却相迎。回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。”
这仅仅是他偶遇风雨的一件小事，却能看出旷达超脱的胸襟，以及在坎坷之中保持淡然的恬静心态。
不为难自己，让我们不管在生命的哪个阶段都能找到人生的真谛，不虚此行。
希望你拥有这些健康的生活方式，让快乐多一些、让健康多一些，一路高歌、乘风破浪。
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