《红楼梦》中有言：“赤条条来去无牵挂。”
人，赤条条来到这个世界，自然也会赤条条离开。生与死这两件事，并不是分开的，而是同时出现的。每个人的终极归宿，就是从娘胎而来，到坟墓中去。
百年人生，其实眨眼而逝，没有人能够阻挡死神的降临，也没有人能够长生不老。岁月最残酷，而又最公平的地方，就在于每个人都需要老去。
谈到“老去”，我们就会想到年迈的父母，陪伴在身边的亲人，以及逐渐老去的自己。
正如作家刘亮程所言：“许多年之后你再看，骑快马飞奔的人和坐在牛背上慢悠悠赶路的人，一样老态龙钟回到村庄里，他们衰老的速度是一样的。时间才不管谁跑得多快多慢呢。”
只能说，没有人能够逃避归去的命运。在家庭当中，走得比较早的，一般都是这几种亲人，我们要有心理准备了。
一、透支身体加班的亲人。
在今时今日，有这么一个说法，拼命工作多年，赚到的钱还不够给医药费。
普通工人加个班，也就补贴个一百块。白领加个班，了不起补贴两百块。只是，这一两百元，真的能买来健康吗？买不来健康，或许还要倒贴。
既然我们都知道赚不回医药费，为什么人们还是拼了命地去透支身体赚钱呢？因为比透支身体更可怕的，是穷和没钱。
健康出了问题，最多寿命减少了。而贫穷到全家吃西北风，那就是眼前的危机了。所以，80%的普通人，都活在了“奔波忙碌”的日子当中。
特别是男人，身为家庭的顶梁柱，身为孩子的父亲，更要有“老黄牛”一般的坚韧和毅力。到头来，走得最早的，还是他们。
只能说，健康是无价的，而钱财是赚不完的。在这个年头，好好保重身体，或许就省下了一笔巨大的财富了。
二、没有节制的男性亲人。
网络上有这么一个数据：中国男女的平均寿命分别为74和79岁。
跟女人相比，男人的寿命，那是比较短的。这，既跟身体的构造有关，也跟生活的习惯有关，更与工作的强度有关。
上文说过，如“老黄牛”一般的男人，那是比较短寿的。再搭配上不太良好的生活习惯，其实男人的身体，就显得没有那么健康了。
比如说，经常去饭局和酒局应酬的男人，他们多半处于“亚健康”的状态。为了生意，为了客户，他们就会“舍命陪君子”。烟吸多了，酒喝多了，终究不是什么好事。
有句话是这么说的，人的身体是有限度的，超过了这个限度，人是要崩溃的。
如果家中有不怎么节制的男性亲人，不妨好好劝劝他们，能喝茶，就不要喝酒。能运动，就不要应酬太多。劳逸结合，才是生命的长久之道。
三、脾气和心态都不太好的亲人。
有研究者提出过一个观点，心态好的人，跟心态不太好的人，在身体健康这件事上，那是存在巨大的差距的。
心态比较好的人，不会老得那么快，人也比较开朗。而心态比较差的人，不仅脸色不好，就连身体，也比别人要差。
为什么心态会决定人之健康，甚至影响人之寿命呢？有些时候，看得见的东西，那是影响不大的。而看不见的东西，才是影响深远的。
有句话是这么说的，心态好，心气好，活着的这口气才能运得下去。心态不好，心气也不好，也许活着的这口气，就没有别人充足了。
人争一口气，佛争一炷香。心态影响人之精神，再影响人之精气，这是“一环扣一环”的。这就说明了一个道理，心，决定了生活质量的上限，也决定了寿命的上限。
人活到最后，所拼的，不仅是身体健康，还是心理健康。凡是心理不怎么健康的人，多半没有长久之相。
四、性情过分偏执的亲人。
佛说：握紧双拳，你将什么都得不到。张开双手，你将拥有全世界。
总是为了某些事儿而偏执，那是毫无意义的。适当放下，适当看淡，才是我们所要做的事儿。看不淡的，终是苦。放得下的，才是福。
如今的人，为什么有冥想的习惯，为什么会修禅？这所谓的冥想，以及修禅，目的不是为了什么玄之又玄的东西，只是为了“放下”罢了。
50岁之前，我们可以适当做加法。过了50岁，我们就需要做减法了。断舍离，斩断毫无意义的缘分，舍弃没必要的事物，离开让自己烦恼的地方。
做减法到了最后，我们会发现，自己的身心愈发轻松了，脑子也逐渐清醒了。好的身心，自然就会塑造优质的人生。
让自己做个淡然的人，让亲人别活在执着当中，适当放下，前路将春暖花开。
文/舒山有鹿
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