立春对古人来说有多重要？万物生发之际，百姓养生之时

作为24节气之一，立春是我国民间重要的传统节日之一。“立”是“开始”的意思，“立春日，四时之始也。”立春就是每一岁的开始，代表着新岁的开始，旧岁已于昨天结束，作为一岁之首，立春不仅仅只是节气，有着无与伦比的深意。

在了解立春之前，首先要理清“年和岁”的概念。年和岁都是时间单位，年是从年首到年末，即正月初一到除夕，我们常以一月为岁首，大年初一就是一月一日，容易收到人为因素的影响。岁则不一样，古人讲究12岁为一周天，我们所讲究的岁是以木星转一周为单位，不受人的意志转移，而“立春”就是每一岁的开始，意义非凡。

“春之言蠢也，万物蠢然而生”说的是从立春这一天开始，万物开始萌动生发，这是充满生机的开端，这是立春的本意。“立春之日，夜漏未尽五刻，京师百官皆衣青衣，郡国县道官下至斗食令史皆服青帻，立青幡。”可以从中看出立春在古代的重要意义，上至朝廷、下至黎民都十分重视。

古人认为，青帝是春天的主宰，称呼为“太岁”。在立春这万物充满生机的一天，皇帝要带着百官于东方祭祀青帝，禁止与今日砍伐木头，抓鸟蛋，杀害动物等等行为。预示着万物都有生发的权利，这也体现人与自然的和平相处，也是“秋后问斩”的缘由之一。

春生、夏长、秋收、冬藏是古人总结的自然规律，人亦是万物之一，也受这个规律的影响，有些人将这个应用到养生，是很正确的。大家可以在闲暇之时，使用道医扶阳灸对身体的经络腧穴进行温热刺激，从而引导阳气入体，平衡阴阳，生发精气，以达到养生保健之功效。