从医学的角度来说，息肉就是组织粘膜出现隆起的赘生物。
大部分息肉都属于良性病变，只要是有粘膜的部位，都有可能长出息肉。
常见的部位有鼻腔、胃部、肠道、胆囊等。
虽然大部分的息肉都不会出现癌变，但以下三种息肉，一定要及时切除，否则很容易转为癌症。
1、鼻息肉
早期鼻息肉患者，会有强烈的鼻塞感，后期息肉的逐渐增大，鼻塞感也会继续加重，并且还会出现鼻窦炎、头痛、恶心等症状。
除此以外，鼻息肉还很容易演变为鼻咽癌。
一旦患上鼻息肉需要尽快进行手术切除或者是通过药物进行治疗，防止病情加重。
2、肠息肉
通常情况下，结肠息肉大多数出现在乙状结肠以及直肠，也可能分布在所有结肠中。
其中腺瘤性息肉会有癌变的风险，一旦出现这种类型的息肉，需要密切观察，必要时需采用手术进行切除。
如果是良性息肉，则需要定期进行复查，发现增大或者有癌变倾向时也要尽快进行手术。
3、胆囊息肉
很多患者认为胆囊息肉与胆结石一样，不属于大病，其实不然。
很多胆囊息肉最后都会演变为胆囊癌，这种息肉大部分都有生长速度快、甚至超出1cm的特征，一定要及时进行手术切除。
生活中应该怎么避免患息肉？
1、保持良好的心态
大家在生活中要注意劳逸结合，避免压力过大。压力也是诱发息肉的重要因素。中医认为，压力会引起过劳体虚，从而导致身体免疫力下降，引发各类息肉的出现。
2、戒烟、戒酒
烟草和酒精都属于酸性物质，长时间吸烟、喝酒的人群很容易引起酸性体质，诱发身体出现各类息肉。
因此，想要远离息肉，首先得尽早戒烟和戒酒。
3、健康饮食
避免食用重油、重盐、重辣的食物。
不吃过热、过冷、过期的食物，尤其是老年人或某种遗传疾病基因人群，可以适当食用防癌食品和含碱量高的碱性食物，可以有效防止身体出现息肉。
4、坚持体育锻炼
坚持合理的运动，可以加强身体素质。同时还能使人大量排汗，将体内多余的酸性物质随着汗液排出体外，防止形成酸性体质，诱发息肉。
5、健康的生活习惯
长期熬夜容易使体质酸性化，增加患是息肉的风险。保证充足的睡眠时间，避免熬夜，可以有效减少患上息肉的几率。
6、饮食卫生
不食用被污染的食物，比如水、农作物、家禽、霉变食品等。多食用绿色有机食物，避免病从口入。
虽然息肉大部分都属于良性，但在出现以后也要定期进行复查，随时观察息肉生长情况。
一旦出现息肉有增大、增多的情况，就要尽快进行病理检查。根据医生建议，必要时选择手术切除，防止病情加重。
同时，大家在生活中还需要养成良好的生活习惯，尽早戒烟、戒酒。坚持体育锻炼，提高身体素质，这样才能减少身体遭受疾病的困扰。
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