活在强加给自己的目标里会形成一种错觉，只要达成目标，自己就会开心，就可以幸福了，而事实上，目标达成的那一刻，你会短暂地拥有快乐。

然后看到新的目标，就会开始新的焦虑；如果看不到新的目标，便会陷入迷茫。

有解吗？我的解法是，试着活在状态里，而不是目标里。

所谓状态，就是对当下的体验。

写这篇文章之前，我在朋友的工作室与她聊天。

朋友爱花，工作室的一角放着新插进花瓶的百合。透明的玻璃瓶里，清水盈盈，百合散发着浓郁却不甜腻的香味。

在与朋友聊天的过程中，我多次忍不住把目光移向百合，自己的心情因为它变得特别好。

那是当下的美好，不需要达成什么目标，不需要想象什么未来，就可以收获的幸福。

我不是在劝导大家要放弃目标，做一个随生活而行的人。

而是想告诉大家，当一个人目标感过强的时候，视野会变得狭窄，错过身边触手可及的美好。

其实，当你设立许多目标、达成许多目标，也错过许多目标之后，你终究会发现，“如果……就好了”这个句式原本就是错的。

人生没有一劳永逸，每一种状态都是有好和不好的，焦虑与期待同行。

所以，试着享受当下正在做的事情，它一定不完美，但是也一定有让你喜爱和享受的部分。

带着这个心态上路，你会发现自己要走的路好像更宽了，而且在路上的状态会让人感受很多真实的美好。

这种状态是我珍视的，如果一定要说有什么目标，那就是成为一个越来越好的心理咨询师。

而这个目标会是享受每一次咨询的状态之后，自然而然的结果与馈赠。