阳康后我开始养植物，始于我看了一本书《 36万遍感恩的奇迹 》。我的生命里，书是触动我改变最大的工具。做记者时常采访世界顶尖大牛，通常会在采访前阅读他们的传记。书本里有网络上查阅不到的故事佚事，让我的报道变得生动。

做第1整理术是因为《 怦然心动的人生整理魔 法》以及看到《TIME》杂志报道近藤麻理惠获选“全球最有影响力的100人”而激发，希望自己和读者粉丝 因整理而主动收获幸福 。

写《日日滋养》一书，是受到晓雪《 优雅 》和坂井顺子《 生活良方 》的启发。阅读她们的书，不仅学到生活经验，更重要的是，观察她们如何把自己的人生变成一份礼物，带给他人希望。我最希望学习的，是她们 给生命做纪念 的表达方式。

回到《36遍感恩的奇迹》。它教会我最大的领悟是 认可生命力 。生命力不可触摸。它是一种感觉。中医的说法，是一种”气”。我希望通过饲养植物，来感受天地之气。

我不是植物专家，无法给予大家饲养植物的干货。我想要分享 自己对植物的感谢 。因为饲养它们，帮助我更快恢复身体的健康，同时让我 更有觉知地慢慢生活 。

感恩001 天堂鸟

最想要感恩的是我的天堂鸟。她已经陪伴我四年半。只需水和散射光就能生存。我很感谢她顽强的生命力。无需太多光，就不用占据阳台地面，帮助我保持阳台地砖空无一物（我把小植物都放在阳台两边大理石台阶上）。

平时我把它摆放在 客厅一角 。由于叶片硕大，是客厅最重要的装饰物。部分叶片因为依着墙，无法充分舒展，却因此增加视觉的震撼感，有一种 野性的美感。

上个月，我第一次看到天堂鸟流泪。一根新的叶片实在太长太重，地心引力导致它几乎要折了。快折的地方，不断流出汁液，就好像 人的眼泪 。我尝试用一根竹竿把枝条绑起来，究竟这片叶子能不能活下去，我尊重它自己的选择。

感恩002 风信子

感谢我死去的 风信子 。原本打算把花谢的风信子种到土里。没想到，当我把花茎剪掉时，发现里面还藏着花骨朵。我开始因为是双生花，发到小红书上有网友评论这是因为花茎在生长时缺乏阳光导致的 夹剑 现象。

我原本很欣喜地养着，想着让它多陪我一段日子再土培。没想到，有一天我发现风信子的水变得异常浑浊，换水后依然马上变浑浊。我按了按风信子种球，发现已经干瘪了。风信子的底部开始发出腐臭。我知道把它放进土里已经晚了。

我很感谢风信子在寒冷的冬天完成了绽放，带给我香气。我记得有一句话说： 假如我有两块面包， 我会卖掉一个去买风信子， 喂饱我的灵魂。 它就是我冬天不可或缺的生命陪伴。

感恩003 雪柳花

雪柳花 刚刚到我家的时候，就是一根根枯树枝。和桃花枝不同的是，它是那种细细长长，造型很张扬的枯木。没有绿叶和花朵也别具美感。

我原本以为它就是这样。没想到后来密集开出许多小白花。这些花朵给人清雅的感觉，和艺术家好友送我的茶壶放在一起，相得益彰。

雪柳花有 很强的生命力 和 装饰性 。它的倒影也漂亮极了。我想它可能还会在我家很长时间。我家只有这样一个圆柱形造型简单的透明花瓶。我打算等它死掉之后，买一株 马醉木 。如果它还是好好活着，我就一直养下去。春夏想养马醉木的话，就选择另外的花器。

感恩004 腊梅

腊梅 给我的感觉就是冬天到了。它是我心目中的 冬季年宵花No.1 。腊梅的花朵，仔细看好像塑料花，有些不真实。但它就是真实地在我身边盛开与凋谢。我把腊梅花放在茶几上。

如果侧拍腊梅，感觉始终拍不出它的美感。直到有一天我采用俯拍的方式，终于收获了喜欢的照片。

手机拍摄原图。

美图秀秀滤镜后的图，色调更温暖。

如今腊梅依然在不断盛放和凋谢。每天茶几台面都会有掉下的花叶，清理它们的过程，也让我更加 珍惜生命 。我会默默告诉自己：You only live once。

感恩005 菠菜

今年冬天突然很想要自己种蔬菜，所以从 耐寒的菠菜 开始。观察菠菜苗的生长，是清晨最兴奋的事。 种菠菜之后，每天都无比期待 天晴 。太阳出来后，我会向太阳鞠躬，感恩太阳。

为了让菠菜更好地晒太阳，我会在阳光照进阳台地板的时候，把菠菜从大理石的边缘移下来，让它们在地砖上享受日光浴。其他时间，空空的地砖，让我放松。

有一次拍菠菜，我发现它特别像象征吉祥的 四叶草 。我想它也是我的幸运草。每隔几天我都会数一数有没有新苗破土而出。新苗出生是最脆弱的，也是最激动人心的时刻。

感恩006 蓝花楹

我家有两株 蓝花楹 。原本都是 苔藓球 。后来一株被我种到土里，于是又买一株放在餐桌中心，作为唯一的装饰。如果餐桌有其他花草的话，会把它转移到餐边柜上做装饰。

第一株蓝花楹，是我在静安寺嘉里中心 植治花店 里一眼相中的。第二株是线上买的。收到后我一度怀疑它是假花。因为经历长途运输，它一点疲态也没有，找不到一片状态不好的叶子。直到前几天我发现蓝花楹可能因为缺水出现叶片卷曲的现象，才确认它是真的。我很感谢这几片卷叶。它们好像在告诉我： 我是真花，所以还请拜托照料。

我想，有生命的东西，都是在相互照料。我每隔一两天给苔藓球泡水，而蓝花楹则每天带给我 放松、轻盈、灵动 的视觉享受。

感恩007 水培绿萝

我家有好几盆水培的 绿萝 ，都是用过去养花剩下的玻璃瓶装着，还有一个瓶子是我在西双版纳网红餐厅遇到的。我喜欢它复古海棠花花纹。因为容量太大，没有马克杯方便，我从网上买来同款后一直不知如何使用，一直到决定水培绿萝，就发现它是非常不错的选择。

家里的绿萝都是三年前买的。 当时因为装修房子净化空气，一口气买了好多。 后来我因为家里实在放不下那么多土培植物，于是拿去父母家。在父母精心照料下，它们长势喜人 ，有些枝条从花盆里探出脑袋，垂下来。 我把垂下的枝条剪下来水培。 如今它们大多已经在水里生根，又可以重回土里，变成新的小生命。

感恩008 水培蒜苗

过年期间看了美国作家凯蒂·埃尔泽-彼得斯的《零浪费种菜》，学习到不少厨房蔬菜的水培技巧，于是年初四去朋友家聚餐后顺手带回两只瓶子。因为瓶口很小，让我想到特别适合 水培蒜苗 。于是就试了两片。十天后就生根了。如今蒜苗已经长得更高了，几乎可以用“ 飞速生长 ”来形容。

水培的蒜苗可以当作 小葱 食用。非常实用。我想要体验郁郁葱葱的蒜苗小森林的感觉，所以又决定水培两颗 完整的大蒜 。这两颗是我去城市超市购买的有机大蒜，我想这样培育出来的有机小葱，会更加 纯净好吃 。

感恩009 立春的阳台小森林

虽然我家阳台植物不算多，我还是愿意把它称作“阳台小森林”。有时我会觉得拥有这样一篇纯净美好的土地，是挺奢侈的，也会质疑自己是否真的有能力照顾好它们。但这个念头通常转瞬即逝，因为我明白，一直想负面的东西，心力就会被消耗。

当下最重要的是，让自己 保持微笑，让自己处在开心的状态 。只有这样，植物也会感觉到我是开心的，知道我有能力照顾好它们，也会更努力开心地生长。

1000个感恩之旅

在决定写这篇文章前，我和远在美国的朋友Janice视频聊天。我告诉她最近在看美国TED讲者 A.J.Jacobs 的书《 A Thousand Thanks： A gratitue Journey 》。我突然想到，我也可以借鉴作者的想法，在公众号更新中国版“ 1000个感恩 ”。我不想设定具体的完成时间，1000也可以只是模糊的概念。我想只要坚持怀抱一颗感恩的心，就可以更好地 自洽自处 ，这个世界也会因我的存在而变得美好一些。

最后分享给大家一个我的 立春养生小帖士 ，祝大家在万物生长的季节，找到你的生活原动力！❤️

第1期愿景整理工作坊

正在招募中

2月愿景整理工作坊即将在2月16日开营，报名请点击下方工作坊招募说明。一妍希望大家愿景整理一次，学会方法，未来一辈子都可以受用！

工作坊详细介绍请点击标题：

参加完工作坊，自己亲手做一做，你也可以拥有一块漂亮的梦想愿景板（参考图如下）。不要被过去的自己捆绑住，开启你的不设限人生吧！

第1整理术YiOrganizer

让每个人感受环境变化带来的物质愉悦与心灵满足

世界太纷繁 我帮你整理